快来看我如何在家清除陈年烟渍！全程高能！不用乱花一分冤枉钱！

对于经常吸烟的人来说，最苦恼的就是牙齿上布满了漆黑的烟渍，一张嘴就黑黢黢的，特别难看，虽然可以做白牙项目，但是要不了多久就又会附着烟渍，长久嘴巴里都会出现烟臭味，而我做为一个去渍成功的过来人！今天决定将自己摸索出来的经验方法分享出来，以供大家参考。

一、使用牙粉

因为之前总听别人说牙粉好用，于是在决定清除烟渍时就开始用起牙粉来，经过不断试错总算挑出了一款性价比最高的牙粉——素贝集牙粉！这款牙粉的粉质比淀粉还细腻，入口不干不涩，起泡速度也比较快，十几秒就是满嘴的泡沫，还散发着淡淡的薄荷香味，比较持久，对口气问题有明显改善作用。

我每天都用，差不多一周就觉得口气清爽了不少，牙齿表面也不再黏腻腻的！一直到一个月出头就刷掉了大部分的烟渍，只剩下之前比较严重的地方还有一点点印记，快两个月时烟渍就彻底没有了，牙齿白白亮亮的！唯一的缺点就是使用周期有点长！但是效果是真的没话说，另外建议大家入手时选择买二送一，既省钱又能一次性解决所有问题！

二、日常习惯

养成良好的日常护牙习惯，预防烟渍再次滋生。要就坚持每天早晚刷牙，每次刷够3分钟，牙刷尽可能选择电动牙刷，高效又方便，刷头也要定期更换，勤洗牙杯避免细菌滋生，另外日常要及时使用漱口水和牙线，最大程度上抑制细菌的滋生。

另外，烟渍是长期形成的，所以在去除过程中一定要多点耐心，万不可急于求成！平常也要少吃含色素的食物，以免色素附着时牙齿变黄，还有就是戒烟，让牙齿时刻保持健康！

上面就是我总结的有效清除烟渍的方法，有需要的朋友们也都可以试试看哦！