肝脏是人体至关重要的一个器官，承担了人体生命活动的大部分能量来源和毒素代谢，但同时它也非常脆弱，经常被人体损害，从而导致肝脏伤痕累累。那么出现哪些症状我们能知道肝脏已经累了呢?今天给大家分享1个黄金方，帮你滋阴疏肝、盘活全身气血！
肝疲劳的几大表现
1.食欲不振
肝脏是人体较大的消化，如果肝功能受损，那么摄入的食物就无法消化吸收，影响消化系统的运行，从而出现恶心呕叶的感觉，而且看到油腻的食物就感觉胃胀，难受，这就是典型的消化系统症状。
2.精神萎靡
由于人体无法正常吸收能量，那么就无法为各器官运输能量，就无法进行正常的生命活动，尤其表现在工作上，无法集中精力，稍一做事就感觉累，浑身没劲，不想动。还有一个原因是肝细胞受损后，导致血清转氨酶数值升高，胆碱酯酶数值下降，而胆碱酯酶下降就会引起疲芳乏力，嗜睡的症状。
3.睡眠不好
中医认为，肝脏是血液的储存厂，若肝功能不能正常运行，就会影响到回血，如无法回血，则影响了人的睡眠质量。这也是很多肝病患者感觉失眠，睡眠浅、易惊醒，而且睡觉时很爱做梦，被惊醒后很难睡着，而且不管睡多久第二天起来仍感觉疲倦的原因。这就是肝脏无法很好回血的表现看，跟经常熬夜也有很大关系。
4.情绪不稳定
肝脏是疏气散郁的转化器，如果肝脏不正常运转，那么抑郁的心情就无法排出体外，只能积聚在体内，总感觉心情抑郁或容易烦躁，或者十分沮丧。
一贯煎
组方:由沙参，麦冬，当归，生地黄，枸杞子，川楝子组成。
方解：方中重用生地黄、枸杞子，滋肝阴，补肝血，涵养肝木。当归补血养肝，柔肝，且补中有行；沙参、麦冬滋养肺胃之阴，养肺阴以清金制木，养胃阴以培土荣木。川楝子性寒，擅长疏肝泄热，理气止痛，能够很好地缓解肝气郁滞导致的两胁胀痛等症状。
作用功效：具有滋阴疏肝之功效。主治肝肾阴虚，肝气郁滞证。一贯煎解决了肝阴不足、肝气郁结、肝阳上亢等诸多问题，自然这些由肝所引发的问题也就迎刃而解了。
中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！