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是否觉得有些时候特别想要？在某些特定情况下，人的性欲容易被激发高张，例如荷尔蒙剧烈变动时、排卵期、想性伴侣时、压力太大时，平日有健身习惯者。有研究指运动频繁者硬度更佳，部分健身教练健身完累爆，晚上依然能在床上做有氧运动，一晚7次不嫌多。

以下为情欲高张的几个时机。

■性荷尔蒙巨幅变动时：不论是男女，睪固酮、雌性素与性欲息息相关，当性荷尔蒙巨幅变动时，像是女性排卵期或进入青春期，这时候就可能会让性欲高张，甚至一天要来好几次。

■想性伴侣时：根据美国统计显示，夫妻平均3天爱爱1次，因此整天想跟另一半坏坏不是坏事，这代表的是彼此关系很好，但想对方却见不到，只能自行DIY解决。

■有健身习惯、运动累爆时：累爆但还是会想爱爱，运动频繁的人能让身体有更好机能，阴茎硬度佳，对自己的体能更有自信，许多健身教练健身完累爆，晚上依然能在床上做有氧运动，一晚7次不嫌多。

■压力过大时：研究发现当人压力增加或减少时，都有可能会增加性欲，性能有效帮助人类舒压，同时性也能让放松状态的人，更容易达到高潮。