塞穆尔乌尔曼在《青春》中写道：
“青春不是年华，而是心境。”
确实，人生最重要的其实就是养好自己的心情。
无论遇到了什么，只要自己的心情不生病，那么一切都会慢慢的好起来。
可是，生活中，总有一些让人崩溃的事情，也总会遇到一些让人气愤的人。
在这样的状况下，人难免会感觉到憋屈、痛苦、忧伤。那么这时候该如何开解自己呢？
看看下面这三句话，或许就能够解开你的心结。
过去了
《春风十里不如你》中有这样一句话∶
"不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼，一生不长，重要的事儿也没那么多，天亮了，又赚了。"
在这个世界上，我们每个人都不可避免的做一些错事，有一些遗憾。
然而，过去了就是过去了，无论你再怎么忧伤，痛苦，遗憾也无法弥补，过去也无法改变。
一味的沉浸在过去，那么只会蹉跎你的现在，葬送你的未来。
电视剧《知否》中，小公爷齐衡，为了自己的家族，亲手弄丢了盛明兰。
当盛明兰嫁给顾庭烨之后，他不甘，痛苦，久久不能释怀。
因为这种执念，不仅他自己一点都不快乐，而且变得非常偏激，让身边人跟着担心受苦。
好在，后来盛明兰用最狠厉的话语打醒了他。当他接受了过去的遗憾，他才变得会笑了，他的家庭也越来越幸福美满。
丰子恺说：
“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。”
在这个世界上，不是所有合理和美好的都能够按照自己的愿望存在或实现。
当遗憾发生了，那么你要做的一定不是沉浸在过去黯然叹息，而是懂得把这份遗憾留在心底，重新出发，去遇见新的人，开始新的生活。
不值得
叔本华说：
“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
生活中，很多时候我们心情不好，多是和别人闹了别扭。
当对方给自己找麻烦了，或者是说了什么让自己不爽的话，都会让自己心情郁闷。
可是我们要知道，生气解决不了任何问题，这种用别人的错误惩罚自己的做法，才是最愚蠢的。
网上看过这样一个故事：
一个男人在路边走，被一个小混混撞了个踉跄。当时他非常气愤，于是和小混混理论。
然而小混混不仅不讲理，而且胡搅蛮缠。
因为这件事，男人被气的身体都打哆嗦，等到两个让分开，男人越想越气，一天都没有吃下饭。
作家刘娜曾说：
“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机， 枪口其实是对准了自己。”
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。
其实，生活中，很多气，我们根本就没有必要去生，不是因为“怂”而是因为不值得。
毕竟，有很多事情，就算你争赢了也没有任何意义，有些人，你生再大的气，也不会让对方有丝毫改变，更不能让对方受到丝毫惩罚。
那么何必生气自找罪受呢！
会好的
《人间失格》中说：
“在所谓的人世间摸爬滚打，我唯一愿意视为真理的就只有一句话，一切都会过去的。”
人生一世，没有谁能够一帆风顺，每个人都会有至暗的时刻。
不过上天也不会对人过于苛刻，就算是再难的日子，也终会有过去的一天。
朋友华子有一段低谷的时期。
那时候，他的父亲因为炒股，不仅赔光了家里所有的钱，而且还欠了巨额的债务。
对于他的遭遇，身边很多人都觉得，他这真的是遇到过不去的坎了，也都担心他会因此崩溃一蹶不振。
可华子，不仅没有消极逃避，第二天就早早起来上班赚钱，就这样五年时间，他还上了所有的债务，生活也慢慢的好了起来。
其实在这个世界上，真的没有什么坎是过不去的，也没有什么难能够压垮一个人。
只要你勇敢的面对，热情的生活，那么你会发现，再难的日子也会有过去的一天。
非常喜欢电影《喜剧之王》里那段经典对白：
“前面漆黑一片什么也看不到。”
“也不是，天亮之后会很美的。”
人这一生，旅途漫漫，会有大失所望，也会有如愿以偿。
但无论面临的处境有多难，我们都不要轻易放弃，当你脚踏实地的往前走，总会有柳暗花明。
有人说：
“人生在世，不管做多做少，乐在其中就好，当你快乐，你的世界也会快乐，在你的世界里的人也会快乐。”
无论任何时候，我们都要懂得照顾好自己的心情。
唯有当你心情好了，那么所有的事情最终才都会向着你所期待的方向发展，你的人生也将越过越精彩。
作者：离雨微凉，一个能理性，能感性，喜欢用文字表达个人观点，给你带去心灵治愈，情感解惑，人生感悟的90后撰稿人。