在HPV感染中，有一种情况比较常见，就是女性在感染HPV的同时，有过性生活史，并不能排除HPV病毒的感染。但在临床上，这种情况却不常见。HPV感染有三个主要途径：性传播、医源性传播和密切接触传播。
这三个途径中，性传播是最常见的途径，也就是说，只有性生活比较混乱的女性才会感染HPV病毒。而医源性传播和密切接触传播相对来说较少。
目前来说，只有在一些卫生条件差、没有采取避孕措施的情况下发生亲密接触的人群中才可能会感染HPV病毒。如果做好防护措施，那基本上不会感染HPV。那么，日常生活中，我们应该如何预防HPV呢？
接种疫苗
目前，国际上推荐接种HPV疫苗的年龄为9~45岁，但并不是所有的女性都适合接种HPV疫苗。
1、HPV疫苗适用于9-26岁的女性，不推荐在0、2和6月龄期间接种。因为此时人体免疫系统还没有完全发育成熟，对HPV的免疫力并不是很高。
2、由于疫苗仅能预防特定类型的HPV感染，无法清除其他已存在于体内的HPV病毒。
3、接种HPV疫苗后，仍需要定期进行宫颈癌筛查，并在定期进行宫颈细胞学检查。
4、接种疫苗后可能会出现一些不良反应，比如头痛、恶心、肌肉酸痛等。这些症状大多为一过性的，不需要特殊处理，可以自行缓解。
保持卫生
保持个人卫生很重要，特别是私处的卫生。平时要注意保持私处的清洁干燥，不要穿太紧或太厚的衣服，经常更换内裤，不要用盆洗内裤，清洗内裤时不要用碱性强的肥皂或洗液，最好是用温水清洗，这样才能更好的保护私处健康。
适当锻炼
运动可以增加机体的免疫力，尤其是对于已经感染HPV病毒的患者。因此，在感染HPV病毒之后，可以适当地进行运动，来提高自身的免疫力。
但需要注意的是，运动要注意强度。根据自己身体状况来选择合适的运动方式，不要过于劳累和劳累。如果每天都锻炼身体，那就不要每天都在同一个地方锻炼，也可以进行一些强度较小的运动。
此外，要保证营养均衡。HPV感染之后，如果饮食不注意的话，会加重HPV的症状。多吃富含维生素、蛋白质以及硒元素等营养物质的食物，能够帮助机体提高免疫力。
定期筛查
宫颈癌的筛查是发现宫颈癌前病变和宫颈癌的重要手段，通过筛查，可以及时发现宫颈癌前病变，早期预防和治疗，避免宫颈癌的发生。
筛查可以分为两种：一种是定期筛查，另一种是预防性筛查。定期筛查的目的是为了及时发现早期的宫颈癌前病变和癌症，可以做到早发现、早诊断、早治疗，从而降低癌症的发病率和死亡率。而预防性筛查是指在没有发生高危行为时进行筛查，对于一些高危行为者，如有多个性伴侣、吸烟、不注意卫生等行为，在这些情况下，可进行预防性筛查。具体的筛查时间和频率需根据每个人的身体状况来确定。