近日一则“21岁年轻人（网名：胖猫）遇感情挫折跳江自尽”的新闻引发广泛热议
人们为这个交付真心而不被珍惜的男生感到惋惜，为其点的外卖、奶茶铺满桥面，但斯人已逝，再难品尝人间百味
即便有热心网友对那个辜负男生的女性发起了声讨，可我们都清楚即便她承受再多的网络暴力也不会真正损失什么
而胖猫的家人却只能守着其被江水冲刷的冰冷尸体哭泣，在将来无数个午夜梦回时垂泪
我们都需要明白
伤害自己不会让你在乎的人难受
只会让在乎你的人痛苦
自我伤害，是一种悲伤的表达，是内心深处的呐喊和呼唤
它可能源自对自己内在情感的无法言说，对他人情感回应的期待，以及对生活的绝望和失望
当我们选择通过伤害自己来表达这些情感时，我们往往希望能够引起对方的关注和同情，希望TA能够理解我们的内心痛苦，并给予我们关怀和支持
然而，这种期待常常会产生截然相反的效果
在乎你的人，看到你受伤的身体或精神，他们会感到绝望、心碎甚至愧疚
他们可能会自责，认为自己没有及时发现你的痛苦，没有尽到关心照顾的责任
这种愧疚和自责，可能会成为他们长久以来的心理负担，甚至影响到他们的自我认同和心理健康
但那个你想要引起注意，引发愧疚的对象可能仅仅只是心中泛起一丝微妙的波澜，随后便归于平静
在生命的旅途中，每个人都可能会遭遇黑暗的时刻，感到绝望和无助
自杀阴影笼罩着我们的内心，给我们带来深深的痛苦和困扰
然而，无论我们的内心有多么黑暗，无论我们的痛苦有多么深重，都有一条光明的道路，可以帮助我们走出自杀的阴影，重拾生命的希望与意义
我们需要勇敢地打破沉默，向他人诉说内心的痛苦和困扰
与亲人、朋友或专业的心理咨询师坦诚地沟通，分享我们的感受和需求，寻求他们的理解和支持，这是走出自杀阴影的第一步
通过倾诉和分享，我们可以感受到他人的关爱和支持，找到重新面对生活的勇气和力量
走出自杀阴影的旅程是一段漫长而艰难的过程，但只要我们勇敢地面对内心的痛苦，坚定地迈出每一步，我们就一定能够重拾生命的希望与意义
无论我们的内心有多么黑暗，无论我们的痛苦有多么深重，生命的光芒总会照亮我们前行的道路
让我们勇敢地迈出每一步，与自己的内心对话，与他人分享我们的感受，与社会建立联系，重拾生命的希望与意义，迎接未来的每一天