我妈今年55岁，她生活养生方式，万里挑一，我相信能做到没有两个。

第一、每天早晨五点五十自然醒起床，到公园溜一圈，买早饭回来，然后开始做家务。

第二、每天八点前必须吃完早饭，每天会开水冲鸡蛋花吃，每天如此。

第三、不会长时间待家里，没事就出门逛一下，喜欢去旁边的商业广场，有个大型健身房，看帅哥，觉得养眼，自己都有活力，能看就几个小时都不挪步。

第四、每顿吃菜比肉多，有时候不吃肉，全吃素。

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第五、不会去人多的地方，如果有人说别人坏话，会绕道而行。

第六、每天都看着她很忙，没事做，也是在走路，不会久坐。

第七、爱听歌，特别是老歌，我专门买了个小音响，用蓝牙，每天都会听着音乐做家务。

第八、非常爱整洁、干净，衣服两三天会换，化淡妆，每天都把自己打扮得知性，端正得体。

第九、过去的事情就过去了，即使有过节，不会把老账旧账一起算。

第十、每天晚上饮食清淡，七分饱，晚上睡觉前泡脚半小时。