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5月5日为立夏。
古语云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏时节，春夏之交。气温升高，风多雨少，人体出汗较多，容易出现口干、便秘、嘴唇干裂等。
让我们一起来看看浙江省宁波市海曙区西门望春社区卫生服务中心团队制作的《二十四节气穴位养生系列》，本次推荐养生穴位——三阴交。三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方属足太阴脾经，简便取穴就是足内踝尖上四个手指宽处。三阴交是滋阴要穴，具有健脾养胃、滋补肝肾的作用。按摩三阴交穴，以局部酸胀为度，两侧可同时进行，每天20分钟。
立春
雨水
惊蛰
春分
清明
谷雨
供稿：浙江省宁波市海曙区西门望春
社区卫生服务中心
编辑：王凡 校审：徐俊杰