绝经一年“姨妈”重现，竟成癌症晚期！
最近小妙收到了一位女性的投稿，以下是该患者的自述：
记得那年我55岁，正式告别了陪伴我大半辈子的“大姨妈”。说实话，心里有点惆怅，毕竟这意味着我真的踏进了老年的门槛。但想想自己绝经的年龄还算晚，就慢慢接受了。
可没想到，一年后，我那久违的“大姨妈”竟然又回来了！当时我有些暗喜，心想自己是不是返老还童了？可是，这“姨妈”跟以往的不一样，它没有每月准时报到，而是断断续续，持续不断。
最近，这“姨妈”好像变本加厉了，量越来越多，还伴有腹痛和腰骶部疼痛。有时候站久了，还会觉得头晕眼花。我心里开始有点慌了，不会真出什么问题了吧？
在女儿陪同下，我去医院做了检查，医生却告诉我一个崩溃的消息——我得了晚期的子宫内膜癌。
听到这个消息，我整个人都懵了。怎么会这样？我绝经后明明已经这么小心了，怎么还会得这种病？医生耐心地解释，原来之前的阴道出血就是身体发出的警告，但我却忽视了。
现在回想起来，真是后悔莫及。如果当初能早点发现，早点治疗，也许就不会是这样的结果了。
可是，世界上没有后悔药可吃。
一、绝经后“倒开花”，是返老还童的表现吗？
绝经，这个词听起来有点沉重，不少女性都下意识想回避这个话题。
实际上，绝经是每位中年女性都会遇到的自然生理现象。
早在《黄帝内经》里就有提到，女性从14岁开始月经初潮，到49岁左右“地道不通”。
绝经的存在，意味着卵巢功能衰退，卵泡数目减少，排卵停止，女性不再有生育能力。这只是生命旅程中的一部分，不用太抗拒或太担心它的到来。
一般来说，绝经以后不会再来潮，当再次出现阴道出血，这个现象就是我们常听到的——“倒开花”。不过，别以为这是“返老还童”的表现，相反，医学上认为这可能是妇科疾病的一个危险信号。
绝经后“倒开花”很可能跟这几种疾病相关：
子宫内膜癌：这是一种发生在子宫内膜的恶性肿瘤，它在妇科恶性肿瘤中的发病率相对较高，在中国，它是继宫颈癌之后的第二大常见妇科恶性肿瘤，占比达到20%至30%。
子宫内膜癌的主要症状之一就是阴道不规则出血，发生在子宫内膜的恶性肿瘤，多发于绝经后的女性。
子宫肌瘤：绝经后倒开花可能与子宫粘膜下肌瘤、浆膜下肌瘤有关，主要表现为不规则阴道出血和白带增多。
宫颈癌：宫颈癌是由宫颈细胞的前癌病变发展而来的，随着病变的进展，可能会引起宫颈组织的异常出血。在宫颈癌晚期，出血可能更为明显。
所以，一旦发现出现“倒开花”，千万别忽视，应立刻去医院做详细检查。
二、45岁绝经和54岁绝经，哪个衰老更快？
有人说，绝经晚点来，青春就能多留一会儿；有人认为，早点结束经期的困扰，未尝不是一件好事。那么，绝经的早晚到底有什么不同？对我们有什么影响？
根据最新的《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》的数据：我国女性的平均绝经年龄是48—52岁，90%左右的女性会在45—55岁之间绝经，而且多数人会在46岁左右迈入围绝经期，女性绝经是有一个过渡过程的。
过早绝经可能会增加老年痴呆风险。我国一个科学家小组对15多万名英国绝经妇女数据进行了超10年的追踪随访，结果发现40—45岁之间过早绝经会导致早发型痴呆风险（65岁之前）增加30%。
研究作者中国济南山东大学的博士生郝文婷也指出：过早进入绝经期的女性，日后患痴呆症的风险更大。
另外，绝经太早还会提升心血管风险。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究，通过对140万名绝经后女性进行了平均9.1年的随访调查，结果小于40岁绝经的女性，要比50岁以上绝经的女性患房颤的风险高出11%。
如此说来，绝经是不是越晚越好？答案并非如此，晚绝经意味着体内的雌激素会在更长的一段时间内维持较高的水平，有更大的可能会发生乳腺癌、卵巢上皮癌和子宫内膜癌。
事实上，45岁绝经和54岁绝经都属于正常年龄的绝经，并没有谁更健康、谁衰老得更快的问题。
三、绝经后多爱护自己，做好5件事能延缓衰老
全国中医妇科联盟首席专家罗颂平教授指出，从绝经到进入老年期，通常还有十来年的时间。在这段时间里，做好以下几件事，可以维持健康，延缓衰老，以更好的状态进入老年。
1、调整饮食
绝经后女性所需热量减少，应适当调整饮食，增加膳食纤维的摄入，选择富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷物。
2、摄入维生素B6
维生素B6有助于维持免疫系统和神经系统正常运作，可以通过食用鱼、肉、水果和豆类来补充。
3、保持适量运动
定期进行体育活动，如快步走、太极等有氧运动，有助于提高代谢率，减少体重增加，同时改善大脑健康。
4、保持正向心态
良好的心态对于延缓衰老有重要作用，可通过户外运动和参与社交活动来保持心情愉快。
5、积极参与社会活动
参与社交活动和精神激发活动，如下棋、学习外语、阅读和演奏乐器，有助于保持大脑活跃。
记住，无论何时，健康都是美丽的基础。绝经后的你依然可以活得健康、自信、充满活力。让我们一起为健康加油，活出最美的自己！
参考资料：
[1]《绝经后女性“倒开花”，是重返青春吗？ 专家：不是好事！还要警惕是否为癌症前兆》.浙大二院.2022-06-15
[2]《【知否！知否？】女性“倒开花”是好事吗？》.南通市中医院.2023-12-02
[3]《女人绝经后又来“大姨妈”不是好消息，这 5 个提示越早知道越好》.腾讯医典她知.2023-10-13
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