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眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。

1.保持充足睡眠：睡眠不足容易导致眼部疲劳和黑眼圈，建议每天保持 7-8 小时的睡眠时间。

2.注意饮食健康：多摄入富含维生素 A、C、E 和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于保持眼部健康。

3.避免长时间用眼：每隔一段时间休息一下，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，缓解眼部疲劳。

4.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的皮肤，促进血液循环，减少黑眼圈和细纹的出现。

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美丽提示：如果眼部出现了黑眼圈鱼尾纹等问题，建议可以试试『悦蕾植物抗衰多效眼膜』，这款眼膜可有效补充眼部肌肤养分，使眼周肌肤更显活力。玻尿酸成分，可持续为肌肤补水，淡化眼部细纹。同时，适当使用缓解眼睛疲劳、保护视力的滴眼液，包括中药滋润明目以及七叶洋地黄双苷滴眼液等，这些滴眼液没有明显的副作用，并且可以很好的保持眼睛湿润，防止视觉疲劳。