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要想实现任何计划，你都要学会保护好自己的能量：永远善待自己，多认可自己！
记住：即便你发现自己有一些消极的念头和行为方式，也不要贬低自己（诸如“我真是个笨蛋！”之类的话），否则你的一切努力都会前功尽弃。
不要让消极的行为模式大行其道。当你有坏念头或反应时，观察者就会发挥它的作用。即便出现消极念头或行为也没关系，一旦意识到自己状态不佳，你便可以立刻加强积极行为模式，摆脱消极行为模式。
要想让魔鬼永远消失，关键在于找到它的根源所在。当你有如下行为时：骂自己；贬低自己；自暴自弃；陷入消极情绪，比如感到愤怒和沮丧。一定要及时发现。
这些行为并不是问题的根源。只有找到问题的根源，你才能最终解决问题。
记住，无论是什么原因，我们都无法控制别人：我不能控制那个人是否会和我说话，我也无法控制其他任何人，我们唯一可以控制的，就是我们的思想。
一旦意识到消极情绪出现（包括不善待自己），我们便可以用思想控制和理性选择来阻止这种情况，找到引发你的消极心态或行为的真正原因，然后将其抛弃。
如果你感觉很难和自己展开类似上面的对话，或许可以尝试记日志。可以问自己下面的问题，以此来帮助自己找到心中的魔鬼：为什么我对自己这么苛刻？我有自我挫败的想法吗？它们是什么？为什么会有这样的想法？
思想是一切创造力的源泉。每天坚持观察你的思想，和积极的能量同在，除了收获你想要的，就连外表也会更加年轻！
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修身修心/改变命运/能量调频——美好集
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（+v：kankanxiaoyunduo）