过去几年，我感觉自己被困在长久的疲惫里：
上班时感觉被掏空，下班后瘫很久都缓不过来；
放假时丧失了一切欲望，只想躺着玩手机、刷视频；
不想认识新的朋友，也没精力回应老朋友的邀约……
每天过得又累又麻木，却又迫于生活压力不敢停下来。
某些时刻被打鸡血后，也试着努力一把。可各种超出预期的失控，总让我又重回麻木：
“啥都不可控，再努力又有什么意义呢？”
也许是骨子里还是有向上的渴望，持续糟糕之下我反倒生出了些“破釜沉舟”的勇气：
“总不能让自己的人生一直这么破败下去吧……”
当我决心把自己从倦怠和麻木中拉出来，改变也随之发生——
强压又乏味的工作持续了2年后，看似还能正常地生活、工作的我，内心已是死灰。
每天就像行尸走肉一样，拖着沉重的身躯完成任务。
别说父母无法理解我“上班疲惫，下班颓废”的状态，就连我自己，也很难接纳这样“懒散”的自己。
我也试过让自己“活”起来，可所有尝试都是徒劳。
直到在朋友推荐下找了位倾听师倾诉，改变才得以发生。
倾听师告诉我，日常生活中，我们进行的所有活动都需要消耗心理效能。
当心理效能太低时，我们就会没有动力去做事，变得“懒散”。
而过分强压的工作，不断地扰乱我内心的秩序，短时间就消耗了我所有的心理耗能。
并且，没有给我任何能“充电”的沉浸体验或获得感。
时间一长，我的心理效能系统就入不敷出，耗竭了。
好在，在倾听师专业的引导下，我尝试清空外界的声音，腾出空间「聆听」自己后，找到了自己的“活路”——
我离开了糟心的工作，入职了更合适的新公司，也学会更积极看待自己的生活。
下班后的时间我也开始了“自我投资”，学习并掌握了相关技能后加入了倾听师，成为一名斜杠青年。
过上了自主、多元和有趣，同时又能不断被拓宽认知的生活。
如果你问我，为什么在“自我投资”时选择了成为倾听师？
我的答案是：起初是好奇，后来是在助人的成就感中逐渐热爱。
在我看来，倾听师的工作是更为轻型的心理咨询。
在倾听工作中遇到的不同的来访者，也在反向“哺育”我：
看上去是我在为来访者提供关怀和解答。
但其实，每一次关于他们困扰的思考，也在拓宽我的认知。
而且，倾听师作为心理相关的职业，相对来说，更易入行：
① 加入其中所需的专业知识和技术门槛相对较低
相比于咨询师，倾听师面临的来访者心理困扰更轻一些，知识和技术要求没那么高。
因此，学习起来也不像成为咨询师那样，需要耗费较长的时间和精力。
一般仅需学习7个多月的时间，学有所成并通过考核，就能在对应平台为困扰的用户提供服务，并开始获得一些经济收入。
② 它也是成为心理咨询师的一个“捷径”。
加入倾听师学习到的心理专业知识，以及成为一员后积累的实践经验，能帮我们更顺利地过渡到咨询师的行列中。
实操下来也确实如此：
利用下班空闲时间学习的我，在7个多月后顺利通过考核，正式开启了心理倾听师的生涯。
到今天，是我成为倾听师的第120天。
学习和服务的过程中，我也好像“活过来”了：
思维方式变得更成熟，处理问题更灵活，沟通和共情技能也大大提升，自我效能和精力分配都充裕了不少。
接下来，我还定了一个大目标：继续深造，进阶心理咨询师。
可以说，倾听师对于非科班出身、又想从业心理学的人来说，是个相当不错的“捷径”。
最开始，非科班出身的我想系统学习心理学时，遇到了不少困难：
市面上的课程较为杂乱，找了很久都不够系统化；
到底怎么学习，需要哪些技能，都没有明确的路径；
自学时效率和进度都很缓慢，知识很难整合……
好在，一番摸索搜寻下，我了解到壹心理出品的《心理倾听师培养计划》。
这是一门经过检验的，已培养出1.3万+优质倾听师的专业课程。
只要是大专及以上学历，并对心理学感兴趣，都可以报名学习。
培养计划的整个学习过程，包含一阶和二阶，都是师徒制的实操学习方式。
尤其二阶的带教实操，全程直播教学：
由经验丰富的资深心理老师小班教学，带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习；
以保证学员在学成并考核通过后去到壹心理的【即时倾诉】能接得住用户，真正为他人提供心理帮助。
*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异
如果你在纠结：
这门课程新手小白是不是能学明白？
本身是心理学专业，这门课程是否还有价值？
如果只想学习处理关系、或是改善自己心理困扰，适不适合学？
答案都是Yes！
只要你是大专以上学历，且对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人……
你都能学习这门培养计划，0基础进入心理行业，开启助己助人之旅。
当然，如果你还有些犹豫或困惑，比如不知道自己是否适合成为心理倾听师。
可以仅花费1.9元，解锁「倾听师1对1指导规划大礼包」——
内含心理倾听师的1对1从业/副业咨询+学习体验包+倾听师潜质测评，助你判断自己是否适合成为心理倾听师。
☟ 学习体验包
☟ 倾听师潜质测评
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
投资自我，让自己变得更好这件事，怎么都不算晚。
1.9元开启1对1指导规划
↓不满意可退费↓
编辑：大狗
图源：Unsplash