导语：孩子喝水讲究多，这5种错误做法要避开，以免伤到孩子，影响发育
夏天特别热，尤其是三伏天，更是热得人无时无刻在流汗，在这种情况下，一定要及时补水，不然容易造成脱水，对身体十分不利。那么在照顾孩子时，家长要多注意，不能让孩子长时间不喝水。
水对人体很重要，但孩子喝水讲究多，家长要及时了解，这5种错误做法要避开，以免伤到孩子，影响发育！
一、让孩子喝水越多越好
家长认为多喝水对身体好，再加上天气这么热，自然是喝水越多越好，于是总是让孩子大量喝水。这样做其实是不对的，因为水喝太多，容易引起水中毒，伤害很大，别不当回事。所以喝水要适量，不要太极端了。
可以每个小时喝一点，每次不要喝太多，保持不干燥就行。
二、玩累了让孩子猛喝水
夏天本身就热，再加上孩子闲不住，一玩就是一身汗，这个时候家长会给孩子一杯水，并强调将水喝完。以为这么做很好，其实并不对，会伤到孩子的。
如果在玩累了猛喝水，可能会增加心脏负担。或者喝水的时候，将空气吞下去，出现打嗝、腹胀的情况，孩子会很不舒服。
所以当玩累了之后，应该让孩子安静一会儿，将汗擦一擦，等恢复正常了，再少量多次的喝水。若孩子玩累了提出要喝水，也要告诉孩子慢慢喝，并且要少喝一点。
另外不要在孩子想喝的时候才喝水，因为想喝水时说明已经很渴了。想要孩子身体好，最好在不太渴的时候喝，也就是勤喝水，时不时喝一点，让孩子不出现口渴的情况。
三、怕孩子睡觉口渴，就在睡前喝水
夏天太热，家长会担心孩子在睡觉的过程中口渴，就会让孩子睡前喝水，喝完就睡，这种做法很不好，会影响到孩子的睡眠质量，要么尿床，要么睡不安稳。若经常睡不好，就会耽误发育，长得慢。
建议家长，晚饭做得清淡些，不要太油腻太重口，而且晚饭要安排得早一点。另外饭后不要立即喝水，要在饭后一个小时喝水为好。
四、天气热给孩子喝冰水
有些家长看天气热，就直接给孩子喝冰水，比如出去玩，觉得喝常温的水不解渴，就买冰水给孩子喝。这种做法要不得，对孩子伤害大。
因为喝温度过低的水，可能会引起胃肠道痉挛，出现肚子痛。而且经常这样喝冰水刺激的话，孩子的脾胃会变得越来越差，体质会下降，常生病。
建议家长，多给孩子喝温热的水。若出门在外，也要给孩子喝常温水，直接从冰柜里拿出来的不要让孩子喝。
五、经常给孩子喝果汁饮料
家长觉得喝果汁比喝水有营养，于是经常让孩子喝果汁，很少喝水，这种做法非常不好。孩子常喝果汁，会越来越不喜欢喝水，就会对喝果汁上瘾，容易导致肥胖。
而且常喝果汁，会影响到孩子的食欲，导致孩子不爱吃饭，营养跟不上，对生长发育不利，家长要注意了。
建议家长，引导孩子多喝白开水，对身体更有益。