我从来没想过湿气对身体的影响会这么大，经常头晕恶心，还口臭口苦，四肢浮肿，脸上暗沉蜡黄，整个人看着就很虚弱，特别显老！
自从口罩期间阳了之后我的身体就亏虚的厉害，去检查说是身体里湿气太重，当时自己尝试了针灸、拔罐、刮痧等方法，但效果都不明显，还花了大把的钱。后来还是朋友推荐喝代用茶，坚持了一段时间总算看到了明显成效！所以今天就把在祛湿期间喝过的几款茶分享出来，大家要是有需要的可以跟着参考！
一、万膳道薏米茶
这个茶是朋友推荐的，价格稍微贵了点，但它的效果确实很值得，里面都是赤小豆、薏米仁、芡实、山药、苦荞等成分，都是健脾益胃的东西，能够从根本上调理脾胃，恢复和增强身体排湿能力！而且每罐都是配好的独立包装，冲泡很方便，还特别耐泡！
我当时坚持每天都喝，真正见效是在半个月之后，明显感觉到身体没那么沉重了，四肢乏力的情况改善看很多，等到两盒喝完之后整个皮肤状态也变好了，口干口臭的问题也没有了，虽然体重没有明显减轻，但小肚子完全消下去了！所以我到现在还给家里备着，每天就跟喝水一样，连饮料和奶茶钱都省了！
二、北京同仁堂薏米茶
这个牌子大家估计比较熟悉，价格也比较便宜，我当时喝的第一款就是它，这个一盒里面都是小包，但份量比较小，一次要放两三包，泡出来的茶味道比较淡，我还以为所有的茶都是这样，就坚持喝着，等喝完3盒之后，发现除了胃口变好之外，身体基本没有明显的变化，所以就放弃回购了。
三、南京同仁堂陈皮山楂茶
这个是我刷视频的时候看到的，它这个茶包是网纱的，里面的原料都能看得很清楚，味道是淡淡的茶香夹杂着橘皮的清香，我喝了一段时间感觉身体变化确实挺大的，感觉人变得有精神了，做事也没那么累了，但是后面不知道是什么问题，一喝这个茶就拉肚子，胃里还一直反酸，就停用没再继续喝了。
以上三款都是我的一些感受分享，希望能对大家有用，除此之外，平常还是要多吃好吸收易消化的食物，多运动，内调外养才能早日祛湿成功！