你是什么痔疮你真的知道吗？快来自查！

跟了我3、4年的痔疮肉球，总算是想尽办法摆脱了它！只有自己得了才知道，这玩意真的不会自愈！！而且越拖越严重！就我自己的去痔经历，总结了以下经验~有痔疮肉球的姐妹赶紧抄作业吧~

每次吃完辣的pp都比较疼，不过洗澡的时候清洁下能舒服很多，就这样过了有一年多，竟然让我摸到了肉球！！倒是不咋疼，就是拉的时候拉不干净，擦也擦不干净...时间长了又痒又疼！

后来就自己在网上刷一些去痔方法，在小红薯中草了这个疆寿堂凝胶，有一说一，坚持下来肉球瘪的蛮干净的

我总结了一下：

①坐浴清洁：

我都是每天睡前坐浴，水温摸着微热把pp全泡进去3~5分钟，这样下来pp很放松，而且不咋痒了

②外抹：

坐浴清洁后，打开外用药抹点，侧躺个一分钟吧就吸收了，还有一点就是单手就能操作，省了别人帮忙的尴尬......就这么每天一次坚持上一个月！肉球就瘪回去了，得坚持！

改变生活习惯：

①饮食上少吃辛辣刺激、重油重糖的食物，可以多吃瓜果蔬菜，我最爱的就是各种蔬菜，每次饭后吃一吃补充膳食纤维对痔疮好

②多喝水，适当有氧运动不要久坐，提高身体的代谢，对痔疮有很大帮助的

就这几点，有痔疮的姐妹一定要试试这个法子，争取早早摆脱痔疮！！