五一小长假终于要来啦！
在这里祝各位宝子们
节日快乐！！
追剧，睡觉，逛街，美食...
假期模式即将开始
但不论有怎样的安排
这个“五一”假期
护眼可不能“躺平”
防感染 防过敏
春夏交替，正是红眼病高发的时节。提醒朋友们：
不要经常用手揉眼睛，家庭成员应使用自己的毛巾以避免交叉感染，另外需注意保持手部清洁，洗脸用的脸盆、毛巾等用具应注意消毒。如果出现眼痒、结膜充血等症状时，应时刻注意观察，必要时到眼科进行检查。
不过度使用电子产品
五一假期，许多人选择了“宅家”躺平模式。电脑、Ipad、手机不离手，一看就是一整天。但是过度使用电子产品，容易导致睫状肌痉挛，造成眼睛疲劳。另外长时间看手机会让泪膜破裂时间变短，眨眼次数降低，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降，甚至引发干眼症。
尽量少戴隐形眼镜
假期出游，不少人为了美美的形象选择佩戴隐形眼镜。隐形眼镜在佩戴的时候如果动作不谨慎会容易损伤脆弱的角膜。另外隐形眼镜在佩戴时比较固定，这就留给细菌和病毒繁殖的时间和空间。建议出游的朋友尽量少戴隐形眼镜，注意佩戴时长尽量不要超过6个小时，以保证眼睛的舒适和滋润。
高度近视者不要剧烈活动
许多人平时生活工作压力大，就会选择在五一假期“发泄式放松”，甚至进行一些高强度刺激的活动，比如说过坐过山车、蹦极等。但是对于高度近视者，建议不要进行过山车、蹦极这样惊险刺激的游乐项目，因为这些活动冲击力巨大，容易使眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大，甚至导致视网膜脱离。
佩戴太阳镜
假期出游可不能只顾着皮肤防护，眼睛也需要防晒。如果不注意“提防”紫外线，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，因此外出旅游的时候最好配戴太阳眼镜或者太阳帽进行防护。
小贴士：6岁以上的孩子可以佩戴太阳镜， 但连续时间不要超过4小时；6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜，佩戴时长尽量不要超过1小时；3岁以下的小孩子不建议佩戴太阳镜，可以选择遮阳帽、打伞等防晒方式。