好吃的减脂餐！已瘦30斤！

分享给减肥不知道吃什么的姐妹！又好吃又顶饱，姐妹们都快去做！

一、无油豆腐

二、萝卜虾饼

三、葱油鸡胸肉

四、素馅蒸饺

五、土豆鸡胸肉球

六、豆腐蔬菜鸡蛋饼

我试过了，减肥就是要坚持，不坚持的话，体重永远下不去。
我每次马上要减到20斤的时候，就会有朋友来找我玩，然后我们就各种吃好吃的。
我就这样，一直徘徊在10斤左右，一直下不去，我就发现，一个人才能减下来。
多一个人，就会打乱我们的计划，我们只有管住嘴，少参加一些朋友聚餐，还是很容易减下来的。
减肥坚持到底才能成功的。