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你们五一都打算去做什么呀？旅游还是宅家？
每次假期出去玩，真的是人从众，到处都是人。
我最怕人挤人了，所以多买点食材，安分在家里呆。
我特别喜欢吃三明治，吐司、肉肉、鸡蛋都多来点。
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午餐肉煎一煎，外焦里嫩，特别香~
胡萝卜碎、西蓝花碎加蛋液，嫩嫩的，夹着香香的吐司，一口咬下特别满足。
5分钟就能搞定的早餐，简单又营养，做法贼简单。
详细步骤见下方
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吐司1包，午餐肉，鸡蛋4个
半朵西蓝花，半根胡萝卜
碗中打4个鸡蛋，加西蓝花碎，胡萝卜碎，搅拌均匀。
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把午餐肉煎到两面金黄。
给吐司掏个洞放入锅中，把蛋液淋上去，然后铺上午餐肉和吐司块。
煎到定型后再翻面。
外焦里嫩，看一眼就好馋！
只要花个五分钟，有菜有肉，营养丰富，老人小孩都特别爱吃！
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