不知道大家平时在家煮不煮饭,自从有孩子后什么都要精打细算。平时饮食也是如此,一顿除了不超30块以外还要有荤有素。有时候也会犯难。有这个烦恼的朋友可以看过来,看看我分享的这些家常菜有没有喜欢的,我会把购买价格贴出来,大家参考参考。不过不同地区价格也不同,做个样板参考一下就行。这次分享的是一周晚餐的做法,大家来看看不超30块的菜是什么水平?

星期一

干煎海鱼:9.5元

鸡蛋炒豆芽:1.4+1.6元

瘦肉芥菜汤:8+2.5元

打开网易新闻 查看更多图片

星期二

素烧茄子:3.5元

韭菜炒花甲:1+5元

筒骨祛湿汤:13+6

星期三

胡萝卜炒肉丝:4.8+0.7元

韭菜炒花甲:6.5+1元

素炒空心菜:2.7元

打开网易新闻 查看更多图片

星期四

蒜蓉蒸排骨:16元

木耳腐竹炒肉:3.2+1.2+1.8+0.3元

虾米炒青瓜:2.5+2元

星期五

黄豆酱焗黄花鱼:17.9+1元

烧豆腐:3元

瘦肉炒菜花:5.5+2元

星期六

清炒包菜:1.5元

茄子虾球:20+1元

青椒炒五花肉:5+1元

打开网易新闻 查看更多图片

星期日

蒸牛肉:15.5元

蒸皖鱼腩:11元

胡萝卜炒嫩黄瓜:2+0.5元