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我们一生出来就会呼吸，透过鼻子和肺部的动作来呼吸是再自然不过。出生后，透过吸气，氧气从呼吸道、气管输送到肺。
这一切是那么地自然，自然到一个地步，几乎只有很少人会去想，自己出生前，从受精卵着床、变成胚胎慢慢成形......一直都是在液体环境里，那时的自己是怎么呼吸的？
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从胎儿到新生儿的生理演变过程，需要靠很多的因素才能达成，包括血管的导流要正确地改变，肺部要妥当地膨胀，肺泡能够处理气体的交换。婴儿出生后，很快要进行第一次呼吸，用呼吸带来的力量让肺脏充满气体，然后打开肺部的血管，开始肺部的功能，将氧气输送到血液并通过呼气去除二氧化碳。
就呼吸的角度来说，未出生的胎儿和已出生的婴儿根本是两种不同的生物。如果一秒一秒地看着这转换的过程，很难不从心底发出赞叹。
--摘自《呼吸,为了疗愈》/华龄出版社