女人一旦到了中年的时候，在穿衣打扮上就不能再像年轻人一样随意，为了突出优雅感，更需要关注衣着搭配，远离那些过于老气横秋或者花里胡哨的打扮，否则分分钟降低你的格调，显得格外的不伦不类。
那么中年女人到底应该如何打扮自己才能够很好的拿捏时尚与优雅的分寸，让自己外在形象得到一个提升？如果你在穿搭当中非常的迷茫，建议大家可以多看看，日本主妇的搭配不穿老年装、不烫老年头打扮得优雅又体面！
一、不穿老年装，打扮的优雅又体面
01、坚决不穿宽松松垮的单品
女人到了一定的年纪身上的肉肉逐渐变多，原有的窈窕身材也逐渐消失不见，这个时候大家不要一味的选择宽松的服装进行遮挡，过于宽松肥大的单品穿起来松松垮垮，反而容易加剧整体的膨胀感，显得人格外的肥胖臃肿，比如超大版型的卫衣，上身加剧了肥胖感，还很容易压低个子。
02、坚决不穿颜色过于艳丽的单品
此外，在颜色的搭配选择上也需要注意。随着年纪的增长，中年女性并不适合过于艳丽的颜色，一方面会降低肤色的白皙度显得人更加暗黄老气，另外一方面这种艳丽的颜色也会给人可以扮嫩的感觉，反而模糊了中年女性原有的端庄大方的好气质。
——中年女性穿衣的正确打开方式
多选择轮廓清晰且具有线条感的单品
日本主妇在选择服装单品的时候基本都会认准轮廓清晰且具有线条感的款式这样穿起来会更加的修身合体，它的好处的扬长避短修饰身材转板问题。比如在他们的日常穿搭当中非常常见的风衣外套和百褶裙，前者通过利落的廓形遮挡上半身的赘肉，后者利用细腻的褶皱和宽松的裙摆来修饰腿部的不完美，随便搭配一件简单的鞋子就非常的高挑纤细。
宽度适中更能够修饰身形
宽度适中说起来简单但搭配的时候难免会有些迷茫，其实简单的说，在挑选上衣的时候关注衣身的宽度以及肩膀的剪裁，尽量选择直筒的衣身，不贴小肚子即可，而肩膀最好是双线设计，这样可以使得肩线更加清晰一些，对于身材的修饰效果也更好。
在挑选下半身的时候，关注长度和腰身。微胖身材的女人尽量选择松紧腰设计的裙子或者裤子，本身就自带一些松紧度以更好地贴合腰身穿出纤细感，长度最好能够遮挡大腿或者小腿上的肉肉，才可以更好的修饰身材问题，如大腿比较粗的女人，尽量选择要腰胯位置宽松一些的阔腿牛仔裤，或者A字半身裙，要比直接选择没有腰线的连衣裙更加好看得体。
基础色系简约百搭，黑白米灰棕不容易出错
相比于潮流的流行色，基础色系会更加适合中年女性，饱和度和亮度恰到好处，可以更好的衬托肤色。日本主妇在日常生活当中，经常将黑白米灰棕这几类基础色系进行混搭，通过不同深浅不同材质的单品组合，轻松的穿出了优雅与气质。而且全部都是基础色系的时候，我倒角的整体配色也可以稍微多一些，不担心给人眼花缭乱的感觉。
二、不烫老年头，把握发型优势才高级
（1）中年女性人人都应该避雷的老年头，太油腻老气了
①满头蓬松的玉米小卷
在中年女性踩雷的发型当中，蓬松的玉米小卷位居首位。玉米卷顾名思义就是像玉米须一样浓密且蓬松的卷，可以使得发型瞬间膨胀起来，在浓密小卷的配合之下，容易给人廉价油腻的感觉，分分钟增加年龄感。而且这种玉米小卷对于发量比较多的女人更是灾难现场，不好打理还加剧了头部的量感，显老显胖。
②太贴头皮的黑长直
女人过了40岁之后，逐渐面临脱发脸部凹陷不平的问题，说说并不适合继续留太贴头皮的黑长直，一方面过于呆板的黑长直容易暴露面部的凹陷问题，同时贴头皮暴露发际线，显得头秃有年龄感。
（2）抓住这些发型细节，让你轻松减龄
要点①注意整体的蓬松度
日本主妇在选择发型的时候，不会过分追求所谓的潮流感，反而更喜欢从蓬松度出发，选择更加飘逸显发量的发型，或者简单将发根进行纹理烫，加一些蓬松度营造出头包脸的效果。
要点②发尾要富有层次感
一刀切的发型看似格外的中性帅气，但是也容易暴露下颚线的问题，所以并不适合年纪偏大的中年女性。选择一款范围具有丰富层次的头发，可以更好地修饰苹果肌以及下颌线等问题，比如发尾有长短对比的锁骨发或者波波头。
要点③留有减龄刘海的衬托
如果你的额头比较宽，或者脸型不够平整，那么可以利用减龄的刘海进行修饰。比如这种带有明显弧度的C字大卷，刚好可以遮挡额头和颧骨，显得脸型更加小巧精致。或者换成更加轻薄的侧分刘海对于方形脸和菱形脸格外的友好。
（3）多学日本主妇，试试这几款发型
第一种、简约盘发更加优秀得体，干净又利落
如果你的头发比较长平时不好打理，那么可以学日本主妇将头发用手轻轻的抓起，直接盘在脑后会更加的干净利落，而且脑后形成了一个完整的弧度，显得头型更加的优秀。此外，也可以加入一些鲨鱼夹，或者珍珠发饰进行点缀。
第二种、微卷中短发修饰脸型，显得脸部小巧精致
如果是稍微短一些的披肩发，建议大家直接烫一些法式微卷或者纹理卷，都可以轻松地增加面部的修衬力，给人精致优雅的感觉。
女人到了中年阶段，更应该多花心思研究一下自己的穿衣搭配，让自己变得更加有魅力！上面的这些技巧大家赶紧试试吧！