美女看到了什么，眼神如此的惊恐，她像疯了一样嘶吼着让大家躲起来。
没想到眨眼间，汹涌澎湃的洪水携带着大量的杂物，如末日降临一般倾泻而来。谁敢相信，他们此刻是在第八层楼里？不久，随着一声瘆人的巨响，美女和朋友所在的高楼大厦差点在洪水的冲击下倾覆。然而，正当他们以为得救了的时候，整栋大楼竟然像失去浮力的巨型游轮，直接一层层砸入水下，美女瞬间被关在楼层内，唯一的出口被杂物堵住。
她似乎必死无疑！
美女的名字叫布莱克，就在昨天，她还在为父母的事情烦心。
因为母亲艾玛和由巨石强森饰演的父亲雷，由于内心无法弥补的伤痛而选择离婚。而今天是雷第一次与艾玛的新男友丹尼尔见面，他们似乎一见如故，相谈甚欢。
然而，细心的布莱可还是捕捉到了父亲内心微妙的失落和伤感，不过，阻止不了一切的她，也只能给父亲雷一个暖暖的拥抱。接着，雷匆匆离开，因为他接到了救援任务。当然，他也并未给急着找新男友的艾玛，任何好脸色看。谁能想到，家庭的地震已经让这一家人饱受痛苦，而不久之后，来自大自然的地震，又将让他们经历生死磨难。
其实，在数天之前，已经有了灾难的预兆。
优秀的空中救援飞行员雷，参与为了一次极其凶险的救援任务。虽然在他的拼死努力下，成功救出了危险中的少女，然而他却一点也高兴不起来。凭着多年的救援经验，他有一种不好的预感，可能有更糟糕的事情即将发生。
不久，雷的预感真的应验了。就在地震专家劳伦斯，庆幸提前发现了一些重要数据的时候，没想到情况急转直下，大地震的磁脉冲率突然提升，并迅速爆发。在人们恐惧的尖叫声中，此处坚固的拦水大坝以肉眼可见的速度开始崩塌。就连地震专家劳伦斯助手为了救一个惊慌失措的小女孩儿，最终也把自己的命永远的留在了这里，这也意味着，此时的地震还只是小打小闹，不久之后，真正的大灾难即将爆发。
此刻，雷正开着直升机执行救援任务。
当他返航的时候，突然想起了一件不得不做的事情，那便是打电话为昨天的态度向艾玛道歉。可惜，在他们的内心都有一根刺扎得太深，因此，他们的关系早已经不可调和。正当他们又要不欢而散之时，那个真正的大灾难终于爆发了，并且来势凶猛，似乎不给任何人喘息的机会。此刻，艾玛正处在酒店的顶层，大厦剧烈摇晃，众人惨叫不断，她早已经吓得带着哭腔询问雷，她该怎么办？雷清楚的告诉她，上顶楼天台，这是唯一活命的机会。
与此同时，他们的女儿布莱克，也被地震堵在了地下停车场内。不过，这还不是最糟糕的，他们沿着洞口冲进下一层之后，司机直接被巨石当场砸死。布莱克早已经被发生在眼前的这一幕吓得惊声尖叫，语无伦次。不过她绝不会想到，她的噩梦才刚刚开始。当她母亲的男友丹尼尔，发现布莱克的双腿被狠狠的卡在座位之间，根本拔不出来的时候，这个被她母亲认可的男人竟然借口到外面找人帮忙，把布莱克一个人留在了车里，自己逃之夭夭了。
幸亏这个独自逃跑的男人，似乎良心发现的一次求救，虽说在灾难面前很快戛然而止，还好被一个叫本的帅气小伙看到和听到了。由此，“本”很快想到了布莱克。这主要是因为他来这里面试工作，布莱克的出现让他眼前一亮，而布莱克治愈的笑容更是融化了他初次面试紧张的心情，这样的女孩本怎么可能不喜欢，又怎么能不在意她的生死？因此，本冒死跑到地下停车场，费了九牛二虎之力，终于把心爱的女孩从轿车里救了出来。
然而，地震还未结束，他们必须马上逃离。
与此同时，布莱克的母亲艾玛，也终于等来了雷的救援。
只不过，她可没有自己女儿那么幸运。很快，意外发生了，就在艾玛和雷都松了一口气的时候，早已破碎不堪的楼顶瞬间燃起了熊熊大火，并且很快就会吞噬掉艾玛。就在雷紧急营救之时，更加严重的意外又发生了，旁边的高楼大厦突然向他们这一侧倾倒。艾玛绝望的抬头看去，数秒后她将被倒下的高楼大厦埋葬。然而，谁也没有想到，在这分秒必争的生死关头，艾玛竟然爆发出了令人震惊的洪荒之力，在最后一秒，牢牢抓住了吊篮。
当雷把她拉入飞机舱的那一刻，数年来，他们第一次拥抱在一起，似乎有点尴尬，但更多的是感受到了曾经的那种信任和依赖的感觉。尤其是，当飞机在不断倒塌的高楼下方穿梭，他们之间的那种感觉更加强烈，也许雷和艾玛的感情还有机会。当然，不管这个机会是大是小，当艾玛得知她的男友丹尼尔，在危险中扔下了自己的女儿，起码艾玛跟丹尼儿之间是不可能了。不过他们绝不会猜到，独自逃走的丹尼尔，还是没有逃过死神的安排。
同时，这也预示着灾难升级，更严重的危机正慢慢靠近。他们的女儿布莱克能否再次化险为夷，活下来，将决定着超出一般生命意义的特殊意义。
此时，雷和艾玛已经感受到了灾难升级的恐怖。
他们只有战胜眼前看不到尽头的海啸，才有机会去拯救处在更多危险中的女儿。虽然他们已经战胜了很多困难，那些困难每一个都凶险无比，甚至让他们畏惧和震撼。
还好他们都挺过来了。现在他们只需要战胜眼前这最后一个困难，就能活着去拯救自己的女儿。当然，这非常困难，已经有无数小艇被巨浪掀飞。雷和艾玛只能咬紧牙关，拼死向前。然而，当他们拼尽全力即将要成功的时候，一艘装满集装箱的大型游轮，赫然出现在了他们正上方，此刻他们似乎已经避无可避。不过，幸运之神还是眷顾了他们，然而集装箱的掉落却差点要了他们的命。不管怎么说，他们最终还是有惊无险的度过了这最后一次危机。然而，他们做梦也不会想到，足以改善他们之间关系的危机，很快就会发生。
很快，他们来到破败不堪的市区，只要找到女儿布莱克，他们一家三口就团聚了。
此时布莱克正在一栋楼里，用心的帮着帅小伙本处理伤口。他们的关系早已经在灾难中变得亲密无间，“本”含情脉脉的看悉心照顾自己的布莱克，他们终于慢慢靠近彼此。
并且，他们还发现了前来救援的雷和艾玛。看到自己的父母一起来救自己，布莱克简直高兴坏了。然而，就在此时，让雷和艾玛做梦都想不到的，心惊肉跳的危机降临了。
布莱克和本所在的楼层竟突然下坠，而布莱克直接被关在了灌满水的楼层里。更要命的是，雷无论如何也无法把女儿救出来，并且，可供换气的空间越来越小。此时，布莱克为了不连累父亲，已经选择放弃自己。看到这种情况，雷突然发疯了。原来在几年前，已经有一个女儿在他眼前失去，他却无能为力，他绝不允许这样的事情再次发生。
而这，正是他和妻子艾玛内心无法弥补的伤痛！
终于，在他不要命的撞击下，被堵得死死的门，终于松动了。雷迅速游进去，抓住自己的女儿，再也不肯放手。就这样，他终于战胜了一切难以战胜的困难，成功的救出了自己的女儿，也抚平了自己和艾玛内心的伤痛。此刻，他们一家人才算是真的团聚了。