最近情绪有些低落，生活遇到了点难题。难受的情绪会如影随形，让你有点不知所措，越是这样就越想做点什么，来消除这些认为不好的情绪。
无论是从情绪背后寻找根源的方法，还是自我疗愈对话，平时的方法和技巧都没什么用，该难受的依然还是会难受。
在用各种方式“抗争”后，最后终于放弃了，静静地和自己呆在一起什么也没做，静下来看看听听身体和心里想干嘛？
一开始还是会难受会抗拒，在允许它们存在，同时给自己耐心和时间后，慢慢地了放松身心，让它自由蹦跶，我在一旁默默地陪伴同在。
脑袋一片空白、发呆过后，好像慢慢舒服点了。
第二天，仍旧正常活着，有了充足睡眠后，那些胡思乱想的思绪和杂念少了许多。
像是被一场大雨洗刷过的干净和清新，有点痕迹但不明显，重新在脑袋按下开关键，又开始新的一天。
曾听过一句话“每日仿若新生”，听起来让人瞬间有力量，不再沉浸过去的懊悔。
无论前一天多么不开心，第二天醒来都是全新的，又可以有机会作出或小或大的选择，按自己的心意走不同的路。
是的，在身心得到充足的睡眠后重新开启，小到每天吃什么做什么，大到人生的每一重要阶段，有勇气作出新的选择、重启新的生活方式。
人生无非是由一节节一段段的体验感受组成，是由无数个选择而成的。
不知从什么时候开始，就会持续思考和向自己发问，成为了习惯：我是谁？我要去往哪里？我想要过什么样的生活？我要怎么过我这短暂几十年的人生？
加上最近生活中常求而不得、不如意，开始接触曾老解读的《易经》、老子、庄子、孔子。
告诉了我们：“命是有定数的，命是可以改的，所能改的很有限”、“尽人事，听天命”、“人生不如意十有八九”....
既然很多事老天都注定了，那我不要那么辛苦好了，“躺平摆烂”算了，何不轻松地活着？
但后来发现，内心深处的声音会在半夜叩问你的心门，登门拜访，告诉你想要的生活并不是如此。
在允许做自己、接纳自己后，少了曾经许多的自我抗争、内耗、自我批判后，
反而有能量快速调整当下不好的情绪状态，不会沉溺下去陷入漩涡以至于被吞噬掩埋。
而是更快的投入生活当中，有空间和力量去做日常琐事，过程中观照自己的内心的感受和想法，它会告诉你某些东西。
清晰“躺平摆烂”不是我想要的，这种方式是短暂地恢复精力，而非彻底放弃自我，是在允许和接纳自我后的一种放松和自我对话。
由于人本求上进，内在会不断驱动自己往前走。哪怕今天的自己比昨天的自己进步一点点，也足够了，就这样和自己竞争，慢慢地不断进步和认可自己。
不再是与他人竞争比较，与他人竞争比较只会让自己扰乱心神、节奏步伐，不断陷入焦虑和自我贬低中。
因为每个人的使命、性格、教育背景、经历等都各不相同，没有什么可比性也没什么意义。
来自《被讨厌的勇气》中“人生不是与他人的比赛，对手不是别人而是自己”。
表面看似我们在走同一平面上的横向赛道，各自行进距离和速度不同，有前有后，实际上我们每个人是在不同纵线出发的赛道，不在同一纬度空间。
曾老说“老天要我们做不一样的人，不是过一样的生活”。
现在的自己比过往有进步，每天前进一点，每天比昨天进步一点点就好了，厚积薄发。
经过生活的磨炼和捶打，从一开始追逐高目标、高品质生活，以及向一步登天的做法，
到现在开始学习反求诸己，向内求，在实际生活去修炼自己的品德品性和修养。
时常会感到困惑：找到自己的使命/天命（天生带来的人生规划）后，然后这辈子专注做这件事，在过程中不断修炼自己。
那么问题来了，在未找到使命前，是要停下来腾出一段时间，不断上下求索和探寻，抑或是在生活中边探寻边做事？理想和现实的差距，该如何平衡和选择？
后来发现，不需要用头脑理性去分析才做出选择，心自然会告诉了我们答案：
在现实生活中认真努力做事（基本条件），享受过程，不强求不执着一定要有好的结果才肯放过自己，抱着谦虚的心相信老天，坦然接受一切结果。
同时，不断去尝试去做，让你享受产生心流、废寝忘食、哪怕没有钱也会继续做；
不做的话，内心会不断搅动你的情绪，让你坐立不安，只有做了才心安理得，心驱动你去行动、由不得理性控制，甚至在半夜进行灵魂拷问。
过程中不断实践、检验、调整，然后再继续尝试行动，慢慢地或许会找到这辈子你想要做什么的那个使命。
“自天佑之”不是来自上天的保佑，而是上天会帮助那些自己努力的人，上天不会保佑任何人，来自曾老的解读。
无论结果如何，外界怎么变，相信当下会是最好的安排。
当自己苦苦追寻、上下求索、努力挣扎时却得不到任何结果、处处碰壁关了所有的门，
或许是上天对你考验，看你在困境中如何生活？
或许是上天给你的暗示，让你打开一扇窗，拐弯走另外一条路，从此平步青云活得更轻松。
谁知道呢？
除了生命，没有什么东西是非要不可，更多的是我们的执念，有失才有得。
表面上的坏事，未必是坏事，是看事情的立场角度不同罢了，阴中有阳，阳中有阴。
现在外界变化太快，人心浮躁和情绪易受影响。
重要的是，让自己的心态健康、保持心平气和，保护好自己的能量和磁场，让自己思路、脑袋清晰起来，好运自然就会到来。
至于好坏结果，不可凭当下状态就妄下定论作无谓的对抗，要学会把眼光放长，把时间尺度拉长。
所发生的事，自有它的道理和缘由，学会用积极的心态看待，去经历去体验就好。
没有什么可以打败自己，除非是你自己。小事自己把握，大事交给老天吧，享受过程，尽自己的努去做，其他的结果交给老天吧，然后坦然接受和允许一切的发生。