宝贝健不健康，其实父母们是可以通过很多方式和途径获得答案的。例如孩子的睡姿，每种不同的睡姿其实都是在传递不同的健康信号：
1、流口水——脾虚
1—2岁的小孩流口水主要是由于唾液腺发育还不完善，属于生理现象;如果2岁之后还存在口水滴答的现象，有可能是小儿脾胃有热或脾胃虚寒所致。《黄帝内经》中就有“脾在液为涎”的记载，“涎”就是我们俗称的口水，意思是说流涎主要是脾的问题。
2、趴着睡——脾胃虚寒
孩子趴着睡是由于脾胃虚寒引发的一种本能的反应，腹部本能的希望找到更温暖的地方才能睡的更舒服。
3、踢被子——体内有热
中医认为，孩子是少阳之体，生机旺盛。一般来说孩子要比成年人更容易体热出汗。但如果孩子睡眠两小时后依然出汗踢被子，或睡汗多如水洗一般，很有可能是积食内热。
4、磨牙齿——食积内热
宝宝吃得太多或者吃得过于油腻，会导致胃肠功能紊乱，使食物在胃内不能及时消化，从而造成积食，而积食会对胃肠道造成一定刺激，导致胃气上逆，从而出现口臭内热磨牙的症状。
5、张口呼吸——腺样体肥大
一般在孩子2~5岁是腺样体疾病容易发生的时间段，6~10岁后会慢慢的萎缩，成人后会完全消失。腺样体肥大会使鼻子呼吸困难，孩子便张开嘴巴呼吸，会影响牙齿和脸部的发育，导致腺样体面容。
6、夜啼哭闹——肝火心火旺
由于心火肝火旺盛导致小儿阴阳失衡，出现夜间难以入眠的情况。主要表现为晚上频繁哭闹，影响睡眠质量。如果心火肝火旺比较严重，还会伴随出现烦躁不安、口舌生疮、小便短赤、大便干结等症状。
7、翻来覆去——积食不消化
也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来覆去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。当孩子反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故。
当孩子睡姿有了以上情况时，家长们该怎么处理呢？
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