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Guinness World Records
日本的足立健太（Kenta Adachi）以惊人的8,940 个引体向上打破了24 小时内最多引体向上的纪录（男性）。
这比之前由来自澳大利亚加里·劳埃德（Gary Lloyd）创造的纪录成绩多出300 多个！
足立健太并不是第一次打破引体向上纪录，早在 2022 年，他就创造了连续引体向上次数最多的纪录（651 次）。
你可能会认为他一辈子都在做引体向上。但实际上，他甚至一生中的大部分时间都没有参加过体育运动。
2007 年，健太开始在日本海上保安厅工作。他必须参加体育测试，这给他留下了一些痛苦的回忆。
“我不擅长引体向上，我在测试中得到了 12 分（满分 21 分）。我现在还清楚地记得当时有多沮丧”，他说。
从那时起，足立健太就开始不断练习引体向上。
这是自2021年以来，他记录自己引体向上练习情况的笔记：
2015 年 6 月：80
2016 年 3 月：100
2021 年 2 月：102
2021 年 4 月：110
2021 年 6 月：221
2021 年 9 月：430
当他最终连续完成651个连续引体向上，打破最多连续引体向上纪录（男子）时，健太充满了信心。
就在那时，他将目光投向了 24 小时纪录。
他说：“虽然有很多引体向上纪录，但我觉得 24 小时纪录处于金字塔的顶端，是所有引体向上纪录之王”。
当时的纪录是7715 个（由布兰登·塔克在 2019 年创造）。虽然足立健太确实申请了纪录，但由于无法组织场地和证人，他不得不取消了申请。
随后，肯塔努力找人帮忙组织起他的挑战，但等回过神来，他震惊地得知，24小时引体向上纪录已被多次打破，目前成绩为8600 次，由澳大利亚人加里·劳埃德（Gary Lloyd）创造。
在挑战纪录的两年前，足立健太已经每两天做100-200 次引体向上。2023 年 12 月，他开始专门进行 24 小时尝试，从 30 分钟开始慢慢延长时间。
在挑战的两周前，健太进行了一次练习，在 9 小时 32 分钟内做了5,000 个引体向上。虽然他扭伤了右前臂，但这个成绩还是振奋了他的信心。
“在最后两周的练习中，我必须照顾好自己的身体。所以每天只练习一两个小时。”
随后是正式的挑战。足立健太从一开始就感到很吃力，因为他在开始挑战的一个小时后就感到右肩有些疼痛。不仅如此，随着时间的推移，他还不得不忍受困倦和胃部的不适。
在做到 5000 个大关后，健太恶心得一直想吐。他的双手起满了水泡，胳膊疼得直叫唤。健太担心自己撑不下去了。
“身体又痛又重，恶心得难以忍受。每次休息后，我都不想再握上单杠。但我没有放弃。我的妻子、证人和同事都在那里支持我。”
尽管经历了痛苦的 24 小时，足立健太还是成功地完成了8940个引体向上！
“最后，我觉得这是我一个人无法做到的。我能坚持 24 小时，是因为有这么多人支持我。我为有这么多人向我这样一个微不足道的人伸出援手而感到自豪。”
“我尤其要感谢我的妻子。她不眠不休地支持了我整整 24 小时。虽然我为让她担负我自私的努力付出了很多而十分心疼，她就是全世界最好的伴侣。”
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