好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
如果皮囊不好看，灵魂也不有趣，还是死胖子，那还有没有未来？
我有一个一直想逃避却又无法逃避的问题：肥胖。
不知道是遗传基因，还是饮食问题，天生骨架大的我，是那种喝水都能长胖的人。
肥胖从中学开始就伴随着我。很奇怪，那时候物质资源贫乏，也没有什么好吃的，不知道为何会肥胖。
印象非常深刻的是，当时暗恋一位前桌的男生，却非常自卑：自己家庭条件差，长得又不好看，还那么肥胖，有什么资格喜欢别人呢？
但又怀抱幻想，看到那名男生跟我多说一句话，回头多看我一眼，借文具给我用，或者给我解答我请教的数学题，我就幻想：是不是他也有那么一点点喜欢我呢？
暗恋的滋味很苦。暗恋了两三年，眼看中学都要毕业了。我很着急，看看通过什么方式表白，是写封信还是在书本里塞字条，优柔寡断，迟迟未行动。
直到有一次，让我的幻想彻底破灭。那次春游回学校路上，正好遇到他和另一位男生，他们对着我喊：
肥婆。
心痛得无法呼吸，直到现在，我还很清楚当时那一幕。
从那以后，我把所有的精力都放在学习上，也只有学习才能让我找回一些自尊。
而他，很快有了女朋友，我每天看着他们进进出出，心如刀割，表面却努力装着毫无波澜。
我就是个死胖子，这种自卑，让我直到大学毕业，都没敢真正谈一场恋爱。
自己暗恋的，不敢去表白，万一又是自己自作多情呢？
追自己的，却努力保持距离，冷漠地拒绝他，觉得自己不配。
这一切的缘由：自卑。对出身的自卑，对外貌的自卑。
我的体重，这么多年，从来没少于三位数。唯一一次少于三位数：99斤。
那段时间谈恋爱，对自己身材很注意，每天节食，每天运动，累得半死。
后面结婚，生了孩子，对身材也渐渐放松了。
再加上年纪渐长，代谢速度减缓，生活条件又越来越好，人到中年的我，生完二胎后，体重在增长的路上一发不可收拾。
不怕笑话，
我现在身高156cm，体重66kg，BMI 27.2，体脂率37.7%，严重超标。
“悦纳自己”这是我给自己的安慰，也是我不敢去减肥的籍口。因为减肥真是太他妈的遭罪了。
要么管住嘴，要么迈开腿，而这两个我都很难做到。尤其是迈开腿，太难太难了。
无论节食，还是运动，都是反人性的。
当时怀两个宝，我得了妊娠期糖尿病。两个宝后期都严格控制饮食，每吃一顿，都要扎指头测血糖，遭了老大的罪。
每天好饿好饿，都为了孩子，又要忍住不吃，太难受了。
所以，我的体重的是很难减的。
即使去年去沙漠戈壁徒步，很多同行伙伴提前几个月运动热身，我搞了几次没能坚持下来，一点没准备就去了。
全队都担心我能不能坚持下来，而我确实也走得很难，前三天几乎都是倒数，后面凭着强大的意志，还是走完了全程，还获得了“最佳励志奖”。
平时在外面跑业务，遇到有些做健身、减肥、体型的人，会委婉地跟我说体重的问题：我见很多像你们做业务的，身材都管理得很好喔。
是不是做业务都有身材焦虑呢？
是不是做业务，就要西装革履、妆容精致、气质干练、身材管理得很好？
连身材都管理不好的人，还谈什么管理人生、展望未来？这是最狠的真话还是最高的PUA？
我一句怼回去：有单签就可以了！你管我胖不胖！
还有一个很重要的原因：
心理学家罗伊·鲍迈斯特提出一个有名的理论，称为
“自我损耗”
。他认为：
意志力是一种有限的资源，就像肌肉一样，会因为过度使用而疲劳。当我们用意志力去做一件事情时，我们就消耗了一部分意志力。
如果我们不断地用意志力去做不同的事情，我们的意志力就会逐渐耗尽，导致我们变得更容易屈服于诱惑，更难以坚持目标，更易受到情绪的影响。
对于很多在事业上升期或者创业的人，每天应对各种问题，早已殚精竭虑，如果还耗意志力去减肥，真是很难做到。如果做到，那他一定不是一般人。
而绝大部分人都是普通人啊！
太需要努力坚持的事情都很难成功，太消耗意志了。
每天工作一天回来，还要辅导孩子作业，哪还有什么意志力去节食、去运动？
曾经有跑马拉松的朋友让我加入他们的打卡营，跟着他们定期去打卡健身，不然就乐捐。
我相信我要是加入，我一定是乐捐最多那个。所以，我没加入。
倒不是因为钱的原因，很多时候，你明知自己做不到的事情，或者没真正发自内心去改变，任何形式的东西，都是多余的。不如不做。
尤其对于现在的我，坚持每天阅读、每天公众号一更——这是很耗意志力的事。我不可能同时做多件耗意志力的事情。什么都想要，什么都得不到。
那么为什么现在的我，决定从今天起要认真减肥呢？
这次S叔说得话我真听进去了：
身材管理是终生事业，养成好的生活习惯，正确认识到这件事，把身材管理当做事业一样。
过于肥胖确实百害无一益。尤其对于我这种有妊娠期糖尿病的人，如果体重控制不好，未来得糖尿病的机率很高。
过于肥胖，还很容易高血脂，高血脂容易导致动脉粥样硬化，冠心病、脑梗死、猝死的机率也很高。
为了自己的身体，为了对家人负责，还是要控制下体重。不说要多瘦，起码不要超标吧。
还有一个更重要的原因：
我终于等到了很哇塞的一款减肥产品，可以通过主动降低食欲且阻断碳水化合物的吸收，不用刻意节制饮食，也不用运动，就可以达到减肥的目的。
一听说有这么好的产品，我马上买了半年量的产品回来。虽然，这款产品很多明星、名人都在用，而且据说效果也很不错。
但我还是要亲自试试，是不是有效果。今天是第一天。我会定期在自媒体更新减肥日记，大家拭目以待：
看看是不是真的是轻松地、不耗意志力地减肥。