孩子不想上学，天天想请假，直接说要休学，还骂我是SB，才上初一的孩子，我真的是没办法了。
还有家长在大街上跪着求孩子去上学，有带孩子去捡垃圾，工地上搬砖体验生活的，就是希望孩子能继续上学。
可是父母的低声细语，催促，甚至打骂，亦或是跪地求饶，似乎都没什么效果，一旦把孩子逼急了，剧烈争吵事小，孩子还可能满腹委屈做出更极端的事情。
明明学习是孩子自己的事情，怎么学着学着就变成我们家长求着孩子去学了？
“要我学”和“我要学”的差别就在孩子的学习内驱力是否培养好，而内驱力养成非一朝一夕。
心理学自我决定论认为每个人都有3个基本的心理需求：
1.归属感；
2.自主感；
3.成就感；
当这些需求得到满足了，孩子对某件事情的内在动机就会提高，学习也不例外。
如果孩子能够在学习过程中收获归属感、自主感和成就感，相信他会积极、主动和愉快的去完成学习，家庭中3个切实可行的方法。
一、归属感：正面语言无条件接纳
归属感就是让孩子对这个家认可，他能感受到自己在这个家里被认可，被关注，被理解，而这个感觉就来自父母无条件的接纳、认同和包容。
无条件接纳是指父母接纳自己孩子感受、情绪、价值，无关身高、样貌、成绩等，而正面语言可以让孩子感受到无条件的接纳。
有个小朋友画画课结束，满脸喜悦、兴高采烈的跟妈妈分享：“妈妈，你这个是不是很漂亮？”
妈妈看了一下，说了一句：“你要是学习成绩有这么好就好了”。
孩子一下低下了头
孩子考得好你笑脸相迎，甚至还因为担心孩子骄傲，哪怕孩子考得好也不表扬，孩子考不好就像仇人。这些都破坏了孩子的归属感，孩子可能觉得：“只有我考得好爸妈才爱我”、“自己没有被理解，不被接纳。”
我们生活中要避免用负面语言，多用正面语言给孩子鼓励和认可。比如：
把这点事情有什么好说的改成很高兴，你告诉妈妈……事情；
关于……事情你做的很好，妈妈为你感到骄傲；
我看到你这次考试成绩不理想，你现在是很难过吗？你可以看看是哪些知识点丢分了，然后想办法掌握它们，如果需要帮助可以来找我，相信通过努力下次你可以做的更好；
我看见你写作业的时候频繁的去上厕所、喝水，是遇到什么困难了吗？
看见孩子的情绪、过程和努力，而不只有结果，和孩子站在一个位置，让孩子感受到认可和接纳，这样让孩子更有直面困难的勇气。
二：自主感：选择式提问和启发式提问
一提到自主，家长就摇头，孩子不管那不得翻天，什么事情最后都做不好。
我不喂饭孩子就不吃饭，我不盯着写作业，孩子作业就写不完，我不帮着收拾书包，孩子第二天不是书忘带了就是本子没拿，我还得给他送这送那，被老师点名艾特，收拾烂摊子，不管不行。
父母不相信孩子有自主的能力，所以对孩子严加管控，造成关系和责任失衡。而不讲方法的放权必定是一团乱。
自古套路得人心，给孩子放权，从小事情开始，最好用的就是“选择性提问”。
用先做……还是先做……你自己决定的句式，让孩子在有限的选择里发挥自主能动性。
比如：
先写语文作业，还是数学作业，你自己决定；
先玩乐高，还是卡片游戏，你自己决定；
记住这2个选择都是你可以接受的，不要孩子选了卡片游戏，你却说玩乐高吧，孩子说先写数学作业，你却说还是先写语文作业，那么孩子的这个选择就是无效的，这个放权就是失败的。
孩子会在一次次小决定中习得自我决策能力，父母能接受，孩子也开心。
自主感进阶：启发式提问。
在第一阶段孩子实现逐步自主后，我们就可以开始尝试给孩子更多的自主权利，假定一个场景：“孩子偏科，英语成绩很差，于是你给孩子报了一个英语辅导班，但是孩子不是很情愿，上过几次后越来越抗拒，跑过来跟你说，英语辅导班不会再去上了。”这个时候你会怎么做？
1、钱都交了，说不上就不上了？
2、你但凡英语能及格，我也不用花这冤枉钱；
3、这课你必须给我去上，就你那英语成绩， 不补怎么上去？
我想大多家长会这样跟孩子说，可能最终孩子妥协了，但心里依然是不服气、不情愿的。
采用启发式提问效果会好的多，我们可以跟孩子这样说：
你能告诉妈妈你的真实想法，妈妈很开心，但是你英语成绩不好是事实，如果不上这个补习班，你有什么更好的方法解决吗？妈妈想听听你的意见？
这样的提问，留给孩子的是自主思考的过程，他会把提高英语成绩这件事当成自己要去解决的事情，会更积极、主动的去解决，不会把精力都放在和父母对抗上。
三、成就感：激励式刻意练习
中科院心理学专家指出，任何具备“成瘾”属性的事物，必然存在内在满足感，没有内在满足感，就不会存在需求。
为什么游戏可以让我们上瘾，孩子们甚至都不用教就学会了，游戏闯关模式会让孩子从中体会到成就感和征服感。
我们也可以模仿游戏机制，把玩游戏的美好体验转移到学习中。
尤其是在孩子学习受挫，陷入瓶颈期时，刻意练习可以让孩子找回成就感。
第一步，分解目标，刻意练习；
第二步，及时鼓励，适时激励。
比如孩子练字，坐姿、笔画、字体框架等，把大目标分解成小目标，然后把小目标变成每天需要做的刻意练习，再加上父母鼓励，孩子会逐渐找回信心和乐趣。
当孩子的字练习到一定程度后，我们可以把孩子的作品框裱起来，当然这种激励方式需要孩子认可，而且尽量避免物质激励，不要让外部激励变成主导，要知道孩子努力达到目标，不只是为了外在激励，更多的是完成目标时的成就感，找到“我可以、我能行”的感觉。
让孩子知道学习是自己的事情，找到学习中的归属感、自主感和成就感，更能激发孩子对学习的兴趣和自主性。