男人回归家庭后，心里还想着外面的女人，怎么办？
这是一个读者的来信，也是很多遭受婚姻背叛的女人，共同的困惑。
的确，很多出轨背叛家庭的男人，在选择回归家庭后，会陷入一种失恋的状态，整天闷闷不乐，魂不守舍，动不动还听伤感的情歌，仿佛被妻子棒打了苦命鸳鸯。
这样的情形，让妻子们又痛心又无奈，总觉得男人放不下外面的女人，男人的回归是假模假式，男人随时都可能再次背叛家庭，投入外面的女人的怀抱。
出轨后选择回归的男人，心里放不下的，真的是外面的女人吗？
心理学给出的真相，让人大跌眼镜：
绝大多数情况下，并不是。
一
失恋的状态是真的，婚外情也是情，也付出过时间、精力和金钱，突然间失去之后，他的内心突然缺出了一块，会有一种难以割舍的不适应感。
老周回归家庭之后，失落了很长一段时间。
他和婚外的那个女人，已经相处了4年。女人中年离异，不贪图婚姻，也不贪图钱财，只想寻求精神陪伴和生理满足。所以和老周在一起之后，时时处处顺着老周，显得温柔懂事又体贴。
而老周呢？想要的就是一份婚外的新鲜感和逃避责任的轻松感。他和妻子已经结婚15年，日复一日的平淡日子，让他对妻子左手摸右手，早已经失去了新鲜感。
更重要的是，人到中年，不仅面临生活压力，还面临事业危机，只要一回到家中，一看到妻子，老周想到的就是柴米油盐酱醋茶，就是上有老下有小的压力，就觉得累心不已，就只想找一个轻松自在的去处，好好的躲一躲，逃一逃。
两个人需求相似，一拍即合，相处得很是融洽。
但在第4年的时候，东窗事发，迫于现实需要，老周选择了回归家庭。
但回归之后，老周郁闷了很长一段时间，他失去了一个逃避生活责任的避难所，觉得日子每天都过得喘不过气来。所以对曾经和婚外女人在一起的日子，怀念不已。
二
但怀念归怀念，老周知道再也回不去了，他也不想回去，因为故事已经变成了事故，他不希望动摇家庭这个基本根基。
不过，内心里，他也希望有一个新人，能填补这种心理空缺。在郁闷消沉的时候，他也偷偷故事重演，在婚外寻找其他可能的女人。只是机缘没到，一直没能如愿。
也因为此，老周无数次叹息说：
要是能再找到一个女人，满足生 理 需求和精神需求就好了。
出轨回归家庭之后，男人的确会陷入失恋的状态，会让妻子产生“男人忘不了婚外女人”的错觉。
但事实上，男人想念的，并不是外面的女人，而是那种轻松自在的愉悦感，满足感。
心理学中有一个概念叫做“自体爱”，指一个人对于被爱、被尊重、被认可的心理需求。
这是一种主观感受，并不具有唯一性。
换句话说就是，只要能满足这种被爱，被尊重，被认可的心理需求，对方是张三也好，李四也罢，都可以，都无所谓。
只要这种心理需求在婚内没有得到满足，只要婚外有一个女人，正好贴合了男人的这种需求，男人就可能展开一段婚外故事。
出轨背叛家庭的男人，从出轨的那一刻起，就已经不再爱妻子。因为如果有爱，他就不会轻易践踏婚姻的底线，伤害妻子和家庭。
这样的男人，同样也不爱婚外的女人。如果他真心爱婚外的女人，一定会愿意给她一个未来，愿意分担她的责任，而不是仅仅享受不需要负责的暂时的快乐。
他爱的，只是他自己，是他内心的渴望和缺憾。
无论上演多少求而不得的失恋苦情戏码，他放不下的，从来不是婚外的女人，而是他的逃避，贪婪和自私。