女士们先生们:
非常荣幸有机会在EmpowerHer论坛参加这次分享。
首先我先简单介绍下我自己，在我至今的职业生涯中我接手了将近10000个健康的婴儿，我做过一系列的手术，被认为是纽约皇后区首个有实际经验的私人中国妇产科医生，为患者进行达芬奇机器人手术。
我同时也是Vibrance BPC的创始人和执行医生，这是一个在纽约金融区的健康医疗中心。女士们先生们，今天我很荣幸有机会与你讨论分享女性健康这个话题，首先，无论你几岁，心脏疾病在美国就是一个导致女性死亡的主因。
几乎一半的美国女性存在心脏疾病问题，并且他们中每五人就有一人死于心脏疾病。因此，运动变得很重要，至少保持每周150分钟的规律运动时间，同时吃低脂低碳水高蛋白的均衡餐，控制酒精的摄入，每天三餐摄入不超过一餐，吸烟也应有度。
癌症率不停攀升，尤其乳腺癌每年以0.6%的速度增长，而这是美国女性最容易得的癌症，同时它也是癌症死亡率里的最主要死因。除此之外，子宫，宫颈，和卵巢癌也具有世界性的普遍性。每年大概50万女性死于子宫癌，50万死于宫颈癌症，50万死于乳腺癌。因此，积极的乳腺和子宫筛查和HPV免疫检查显得尤为重要。
另外，对于我们这代中青年女性而言，三分之一的健康问题由性和生活习惯引起，另外，太多年轻女性对于艾滋和梅毒的抵御力非常脆弱，将直接导致结核病，这是低收入国家女性的一个主要死因。而这也将导致每年200000死胎这样的比例。将近一半的受孕都是无计划的。因此，避孕服务，家庭计划和性病的防护和筛查极为重要。
产妇保健是妇女福祉的一个关键方面。将近300000平均每天800女性死亡的因素与怀孕有关。而其中的大部分是可以避免的。产前护理、怀孕期间的全面监测以及分娩和分娩期间的支持对于确保母亲和儿童的健康开端至关重要。
对于出生率的问题，分娩后的护理非常重要，这样才能应对在这一转变时期可能出现的身体和情感变化，更年期是女性生命中的一个自然阶段，荷尔蒙的变化在女性的一生中起着至关重要的作用。它会带来一系列的症状，包括潮热、情绪波动、皮肤弹性变化和阴道干燥，在抗衰老领域，荷尔蒙平衡对预防痴呆、骨质流失、肌肉流失、抑郁等至关重要。除了荷尔蒙之外，皮肤健康也成为一个突出的问题，细纹的出现和胶原蛋白生成的减少，可以通过定期使用防晒霜、保湿霜和激光微针等高级治疗来预防。这会严重影响他们的信心和整体健康，阴道干燥也可以通过激素或先进的阴道年轻化装置来改善，营养在抗衰老中起着举足轻重的作用。维生素和抗衰老补充剂支持皮肤健康和整体活力，鼓励妇女采用健康饮食。
有规律的体育锻炼不仅有助于保持健康的体重，还有助于心血管健康、骨密度和精神健康，过积极充实的生活。
总之，妇女的健康是一个贯穿一生的全面旅程，通过强调预防性保健，促进公开沟通，解决每个阶段的独特保健需求,我们可以赋予妇女权力，让她们过上健康充实的生活
我们必须共同努力，开始让所有年龄段的妇女，从年轻到老年，都有能力养活自己，有机会接受教育，并获得保健服务。我们必须努力真正赋予全世界所有女性权力。