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老年人所作所为不要掉以轻心，在应该坐着的时候没有坐着，隐患和后患就会暗流涌动。
一、洗澡的时间段
老年人可以不服老，然而不能大意，唯有小心才能始得万年全。有些老人在洗澡的时候站着，结果地面湿滑，特别是用过沐浴露以后，但凡马失前蹄，后果会不堪设想。无论是摔伤还是磕碰，都有可能会一蹶不振。
网友留言：我自从上了年纪，专门置办了洗澡专用的板凳，只为确保万无一失。洗澡不坐着，我感觉跟下雨天出门一样危险，湿滑的洗澡间危机四伏，我的胳膊腿经不起摔伤。我们村里有很多高寿的老人，原本身体硬朗，自从历经骨折，卧床后到死都没有站起来过。
点评：人有旦夕间的祸福，加强防备才能防患于未然，忧患意识就意味着生于忧患，死于安乐。
二、上厕所的时间段
现在城里大多是马桶，然而在广大的农村，马桶还远远没有普及。蹲着上厕所的老年人不在少数，自认为已经蹲着上了大半辈子的厕所没有出过事，抱有侥幸心理一如既往蹲着上厕所，然而不出事则已，等到出事就追悔莫及。
网友留言：有一次我蹲着上厕所，等到起来的时候，突然两眼发黑，出现了头晕的情况，还好有惊无险。后来我心有余悸，再也不敢蹲着上厕所了，为此我准备了简易的坐便器，即使在农村使用旱厕，也能够坐着上厕所。
点评：年轻的时候无所谓，上了年纪以后就要从长计议过往的生活方式，老年人蹲着上厕所，将会引发脚麻或者腿抽筋的现象，甚至还会出现大脑供氧不足的症状。老年上厕所发生意外的先例不是没有，而是不胜枚举。
三、穿衣服的时间段
无论经是穿外套也好，还是穿裤子或者穿鞋子也罢，都建议要坐着穿，老年人的重心没有年轻人稳，否则有些老年人就不用拄拐杖了。穿衣服会导致身体失衡，特别是穿裤子以及穿鞋子的时候，搞不好会在摔倒之后伤筋动骨。
网友留言：我虽然还拥有自理能力，但是我哪怕当着别人的面，也不会逞强，我穿衣服的时间能蹲着就不会站着，能坐着就不会蹲着，万一我惨遭伤筋动骨，对我这个岁数的老年人来说就是一场灾难，在遭罪的与此同时，还会元气大伤。
点评：老年人要强制坐下穿衣服，即使以前没有养成坐着穿衣服的习惯，也要尽快养成，穿衣服照样需要遵循安全第一。
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