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复读生活节律化，提高生活满意度 复读生在“高四”一年学习生活中，要从复读开始就养成生活节律化的习惯。只要生活节律化，自己的生理活动就能节律化，就能很好地进入复读生活的状态中，

按照自己的愿望明显地提高复读质量，提高复读成绩。有不少复读生由于心态没有调整过来，采取一种混日子的态度对待，或者无所事事，或者无心听课，或者整天上网吧玩游戏，随性而为，兴致来了没完没了的玩，上网甚至上到深更半夜。

每天的收获累积就是一个成绩。日积月累就是一个了不起的成绩。一个人生活作息流程节律化，就会使他的生理活动与心理活动节律化，就会提高生活质量，提高生活满意度。我在这里郑重地跟同学们说一句，只要你每天坚持在小本子上写好每天作息的流程，并坚持下去，一年的复读必有满意的效果。坚持一年必有收获，对你顺利度过“高四”的学习生活的价值不可估量。

高三不一定要熬夜，时间白天多挤一挤总是有的！熬夜是每个高中生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。但有这样一群同学，他们很有效率地完成了作业、然后及时睡下了；

但有的熬夜到很晚甚至凌晨。熬夜并不可取，不仅影响睡眠，容易疲劳，也会导致第二天上课精力不集中，反而得不到你想要的结果，成绩也可能会下降。所以，既然一天24小时的时间不能变成25小时，那么就只能把琐碎时间善加利用在碎片时间也可以达到事半功倍的效果。