人这一生，谁活得都不容易，特别是人到中年，年少不识愁滋味，中年方知万事辛，中年人上有老下有小，工作压力重重，生活可谓是一地鸡毛。
尽管如此，中年人依然要奋力前行，不敢有丝毫懈怠，也无处可逃避，只能硬着头皮、拼尽全力，努力前行，这个时候，必须要拥有良好的心态。
中年人最好的生活状态，就是善待自己，守护家人，放平心态，管好情绪，健康是人之根本，有了健康，一切还有希望，失去健康，一切都是空。
所以说，年轻时的幸福，可以是有钱、有权、有名、有车、有房、有事业，中年以后的幸福，却只有健康，也就是无病、无灾、无忧、无愁。
人们拼命挣钱，拼命工作，究竟是为了什么呢？不过是为了能活得幸福一些、体面一些，可是一旦失去了健康，即使拥有了全世界，也没有任何意义。
人到中年，谁的肩上都扛着重重的责任，谁的身后都站着最亲的家人，如果失去了健康，不仅会拖累家人，自己也会失去幸福感，从此活得胆战心惊。
无数事实证明，健康才是一个人最丰厚的财富，保持健康的身体，其实并不难，只需要改变自己的生活方式，早睡早起，锻炼身体，保持良好的心态。
要知道，照顾好自己，照顾好家人，才是人生大事，家之所以让人留恋，那是因为家里面有亲人、有爱、有温暖、有依靠、有快乐、有烟火气息。
若是因为一些够不着的东西，或者是根本无法到达的峰顶，错过了孩子的成长，错过对父母的照顾，忽略了所有的家人，最后往往会得不偿失。
人到中年，只有阅尽悲欢离合，看透人情世故，恐怕才会真正明白，幸福不是富贵名利，而是身体健康，心情舒畅，家人闲坐，灯火可亲。
事实证明，事情的好与坏，并不在于事情本身，而在于自己的心态，天上永远不会掉馅饼，只有把心态放平，做事才能顺顺利利，做人才能踏踏实实。
有人说，心态决定了生活的状态，深以为然，中年人的日子并不好过，时时处处充满着压力和无奈，只有把心态放平，凡事往好处想，才能少一些烦恼。
总之，人到中年，要善于把一地鸡毛，扎成鸡毛掸子，掸掉一路走来的灰尘，凡事看得开放得下，养好身体，顾好家人，放平心态，身安家安心亦安。
-作者-
文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。