22.3元｜月薪8千，深圳生活，我的减肥日常

减肥的日子真的太难受了，但是不减的话胖着也难受。感觉辛辛苦苦那么久，体重没有减多少，还挨了不少饿。今天依旧吃减肥餐。

22.3元的减肥餐

早餐3.7元：黑咖啡，蓝莓贝果

速溶咖啡喝多了也慢慢习惯了，主要便宜呀，才3毛钱一包，买了一百包能喝好久好久。

有点小贵的蓝莓贝果，我很喜欢，用空气炸锅复烤以后，表皮脆脆的很香。

23.8有7个，3.4元一个

午餐15.6元：橙汁，酸奶

买到100%的橙汁太难了，大多数都是添加的，找到了一款，有点小贵8.6一瓶，也算小小奢侈一把。

卡士酸奶买了2杯，因为买一送一更加经济实惠，单独买一杯有点贵。这也是常见的捆绑消费吧。

晚餐3元：水煮胡萝卜，水煮蛋，酸奶

水煮胡萝卜真的不太好吃，放了点生抽和醋才能勉强下咽，一根胡萝卜也就7毛钱比较便宜。鸡蛋也是7毛钱一个。

买的蒙牛的袋装酸奶要比盒装的便宜很多，一袋酸奶1.6，对于我来说非常合适。

8块钱5袋，一袋1.6

吃了一天的减肥餐花费22.3元。还是很经济实惠的，主要感觉也没有吃什么东西，但是就是怎么都瘦不下来。