在当今时代，青年人承载着社会发展的希望与未来，是时代的新生力量。然而，随着社会生活节奏的加快，青年人的生活压力也在逐渐增大，许多年轻人因此陷入了亚健康状态。更为令人担忧的是，一种名为 “朋克养生”的生活方式在青年人群体中已然盛行：“涂最贵的霜，熬最晚的夜；啤酒配枸杞，可乐放党参；一边熬夜，一边祈祷健康长寿。”他们一边放肆地挑战着身体的极限，一边在事后疯狂补救，这种不健康的生活方式对青年人的身心健康造成了极大的 伤害。
为了守护青年大健康，助力时代兴升力，我院慢病管理中心于4月22日走进株洲工业大学商学院，开展“我和我朋友们的健康科普课堂”，为青年学子们传递健康的生活理念。
本次健康科普课堂包含两堂精彩 纷呈的课程。第一堂课是慢病管理中心黄亮副主任医师带来的《营养学俱乐部》，从“您的餐盘、您的身体、您的选择和您的代谢”这四个维度让学生们更好地评估自己的营养状况。黄医生利用实战演练的方式，设置规定情境，让学生们通过看营养成分表和配料表来指导健康食品的选择。学生们纷纷表示，这样的课程让他们对营养学有了更深入的了解，也让他们更加关注自己的饮食健康。
第二堂课则 是关于《低头族如何预防颈椎病》的课程。随着智能手机的普及，越来越多的青年人成为了低头族，颈椎病成为了他们面临的健康隐患。为了帮助他们改善这一状况，康复治疗科言功立主治医生，向同学们介绍了颈椎病的成因和危害，让他们深刻认识到保护颈椎的重要性。接着，设计了一系列互动环节，让同学们参与进来，评估自己的颈椎状况。通过简单的颈椎操和颈部按摩，同学们亲身感受到了颈椎放松的舒适感，纷纷表示要将这些知识应用到日常生活中，保护好自己的颈椎健康。
科普课堂结束时，学子们仍心 潮澎湃，纷纷围聚科普医生，求解生活之真谛。“如何保持好生活，能否请您细剖析？” 医生微笑颔首答，话语 如春风拂面：“饮食均衡莫偏食，早睡早起精神爽，适量运动强体魄，心情愉悦寿命长。”学子们点头称是，又问道减重之秘，医生言：“科学饮食加锻炼，持之以恒效果显。”
商学院院长王欢芳高度认可这样的科普课堂，不仅实用、科学、生动，还具有影响力，既让学生们学到了实 用的健康知识，更让他们深刻认识到健康的重要性。我们相信，通过这样的健康科普课堂，青年学子们会更加关注自己的身心健康，以更加饱满的热情和更加健康的体魄投身到学习和工作中，为时代的发展贡献自己的力量。守护青年大健康，助力时代新生力，株洲市中心医院慢病管理中心一直在行动。
株洲市中心医院慢病管理中心
株洲市中心医院慢病管理中心成立于2022年，主要是为亚健康及慢病人群提供科学的健康指导，开展健康评估、制定健康干预计划、提供健康咨询、进行就诊提醒、开设出院复查等，实现从医院到社区、家庭，从预防、治疗到康复的全程化健康服务体系的构建。2023年以慢病管理中心为牵头科室推出的出院一站式复查服务，聚焦慢病随访难，复查率低两大难题，通过搭建慢病管理平台、成立专病随访管理团队、着力集成复查事项，重塑复诊流程，为慢病患者复查提供一站式服务，实现复查时间，就医成本“双下降”，患者复查率，满意度“双提升”。这一实践成就了医院高质量发展的实效也获得了改善就医体验的口碑。根据慢病管理中心的实践，省卫健委将是否建立出院复查一站式写入《改善就医感受提升患者体验主题方案（2023-2025）》考核要求中。
且“慢病复查一键加速 重塑体系助力卓越”案例斩获2023年3个国家级和1个市级从不同维度评选的大奖。
获第四届公立医院绩效大会“卓越医疗服务”单元最高奖项——卓越实践奖
蝉联株洲市2023年度十大改革典型案例
获第八季“改善就医感受，提升患者体验”全国医院擂台赛双料奖
健康生活方式的推广、慢病科研立项等方面发力，用好改革创新这把“万能钥匙”，实施更多创造性引领性改革举措，探索更多可复制可推广的实践经验，持续擦亮株洲改革品牌，为培育制造名城，建造幸福株洲提供更大动力支持。
慢病管理中心咨询电话：28561950 28561952 28561953
编辑：张曦予
二审：盛 欢
三审： 黄红斌