新手宝爸、宝妈们必读的育儿经验
西安工会医院·西安康复医院
各位新手宝爸宝妈们,您会有以下的焦虑吗?
宝宝出生后到底应该何如照顾?都需要注意哪些事项?又有哪些技巧?
接下来,由西安工会医院儿童康复-儿童保健门诊的美小护为大家分享一些育儿知识,快快来学习吧!
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母乳喂养篇
1.产后头几天,不要马上喝过多汤水。此时新妈妈的乳腺管尚不通畅,如果过多地喝汤,分泌的乳汁很可能会堵塞乳腺管,从而导致乳腺炎,反而不利于哺乳。
2.母乳喂养是0-6个月婴儿合理的营养餐,可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
3.喂奶后要给宝宝拍嗝,如果不拍出来,宝宝很容易溢奶。
4.不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。
5.不要让宝宝躺着吃奶:
●咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
●孩子喝奶有时会因为困而睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎。
●妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息。
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辅食篇
1.宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉,其营养价值远超过蛋黄或者蔬菜泥等单一食物,市售婴儿米粉比自制的更营养、更有益。
2.膳食以高热量、高蛋白的乳类为主,并注意鱼肝油的补充。
3.辅食添加原则:
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日常护理篇
1.清洁卫生
注意皮肤护理,条件允许的情况下每天给婴儿洗澡。
2.衣着
婴儿衣着应简单,宽松而少接缝,避免摩擦皮肤,便于穿脱及四肢活动。婴儿颈短,上衣不宜有领;最好穿连衣裤或背带裤,以利于胸廓发育。注意按季节增减衣服和被褥,尤其是冬季不宜穿得过多过厚,以免影响四肢和活动。
3.睡眠
(1)保证充足睡眠;
(2)注意经常更换婴儿的位置,以免面部和头部变形;
(3)培养良好的睡眠习惯,睡眠时嘴里不含东西;
(4)鼓励婴儿定时独立睡眠,可利用固定乐曲催眠,不拍,不摇,不抱。
4.出牙期
(1)可给较大婴儿一些稍硬的饼干,烤面包片等食物咀嚼;
(2)清洁乳牙;
(3)婴儿不宜含着奶嘴入睡,出牙的顺序如下:
5.大小便训练
儿童控制排便的能力与神经系统的成熟度有关,存在个体差异,且受遗传因素的影响。随着食物性质的改变和消化功能的成熟,婴儿大便次数逐渐减少至每日1-2次时,即可开始训练定时大便。婴儿会坐后,可以练习大便坐盆,每次约3-5分钟。婴儿坐盆不要分散其注意力。
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疾病护理篇
1.喂奶期间,宝宝的大便里易出现奶瓣,这是对奶消化不够完全的表现,家长不需焦急。
2.宝宝吃某种食物后,出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况,属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良,应该立即停喂。
3.一旦确定宝宝对某种食物过敏,要至少对该食物回避3个月。
4.宝宝生病后拒绝喝药,家长没办法只好捏着鼻子强迫宝宝喝,这样做很容易导致呛咳,同时宝宝的鼻黏膜也很容易损伤。
5.3个月以下的宝宝发烧要及时送往医院。宝宝发烧首选物理降温法,宝宝能吃的退烧药只有乙酰氨基酚或布洛芬。
6.咳嗽是机体的保护性反射,宝宝咳嗽不推荐用镇咳药,可以用叩背、吸痰、雾化等物理方式来缓解。
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习惯培养篇
1.鼓励宝宝自己吃饭,宝宝吃饭时要专注,如果一边进食,一边玩玩具,会分散注意力,对于养成良好进食习惯不利,同时对消化也不好。
2.2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。
3.2岁前的宝宝吃手不用强行阻止,这是TA的感觉运动系统正在发育,同时还可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张感。
4.如果宝宝喜欢张嘴呼吸,一定要及时纠正。长期口呼吸,气流会冲击硬腭,使之变形,久而久之面部发育会受到影响,出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等口腔畸形,影响宝宝颜值。
5.1 岁到1岁半左右的宝宝喜欢扔东西,这是宝宝上臂力量、抓握能力和手眼协调能力等运动技能在进一步发展,但要告诉宝宝什么不能扔,以及在哪儿可以扔,避免养成坏习惯。
6.1岁半以前的宝宝身心发育有限,尿床和尿裤子无法避免,但也不要进行把屎把尿。可能会髋骨损伤,或者遗留尿频的毛病。
风正帆满好行船,奋楫笃行再启航。关注婴幼儿健康,全心呵护成长,宝宝的健康和快乐是我们最重要的责任,倡导科学育儿,提高婴幼儿健康水平,为他们成长道路保驾护航。以上这些您学会了吗?如果想咨询儿童保健方面的问题,也可至西安工会医院·西安康复医院儿童康复科儿童保健门诊咨询。
联系电话:029-87910295
医院地址:西安市东仪路与西部大道十字东南角
稿件来源 | 儿童康复科 甘玉兰
内容 编辑 | 企划外联办 刘泓畅
稿件审核 | 儿童康复科 穆宝妮
发布审核 | 党政办 谭晓青
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