姚明是目前为止中国男篮中最伟大的球星，他的篮球成就是整个亚洲最高的，巅峰时期的他在NBA是顶级的内线球星，退役后不久便入选了篮球荣誉最高的NBA名人堂，而国际赛场上姚明同样是超级巨星，曾两次带领中国男篮进入世界八强。而通过篮球让姚明成为了家喻户晓的人物，同样让他实现了名利双收，巅峰时期姚明除了高额的薪金待遇外，他在场外的代言合同更是多的数不清，不仅如此姚明还是一位精明的投资者，当年他投资的葡萄庄园、CBA上海男篮都让他收益满满。
此前姚明的身价就达到了30亿元，这样的身价放眼中国体育圈是仅次于李宁的存在。退役后姚明依然致力于中国篮球的发展之中，虽然中国男篮目前的成绩大不如前，姚明也背了不少锅，但是中国女篮在姚明的带领下却节节高升，目前位居世界前列。而姚明退役后最大的变化就是他的体重了，这也是众多运动员的通病，退役后由于缺少运动，体重急剧增长。而姚明刚进入NBA时属于瘦竹竿类型的球员，但是因为那时候的传统中锋强调的是对抗，打阵地战，所以姚明增重了不少，这也导致他职业生涯后期频频受伤，过早退役的一个原因所在。
而退役后的姚明在饮食上也没有了团队监督，彻底放飞自我了，根据媒体的爆料，姚明此前的体重已经超过了400斤，和NBA球星奥尼尔站在一起，奥尼尔也显“小鸟依人”。而2米26的姚明和普通人站在一起，如同庞然大物一般。而姚明随着体重的增长，对于他的膝盖、心脏等都产生了很大压力，走起路来甚至气喘吁吁，他的健康状况令人一度担心。后来姚明也意识到了这一点也开始减肥。
此前在亚运会的食堂中姚明仅仅打了两份素菜，并声称自己正在减肥。而几天前姚明现身了上海的F1赛场，与众多明星大腕纷纷合影留念，其中包括冬奥会冠军谷爱凌，两人虽然之前没有交集，但是两人见面后互相开起了玩笑，都展现了高情商和出色的沟通能力，而现场姚明的减肥也收到了效果，看起来并没有此前那么臃肿，有消息称，姚明减肥减掉了近100斤。确实减肥后的姚明帅气了不少。
而姚明近期的行程很密集，参加完F1的活动后，紧接着就来到了WCBA女篮总决赛的现场，最终为冠军四川女篮颁奖。可以说姚明确实每天都很忙碌，而他的妻子叶莉负责姚明的事业，可以说叶莉掌管着姚明一家的家庭大权，令人可惜的是姚明和叶莉只养育了一个女儿，目前他们的女儿姚沁蕾已经快15岁了，身高达到了1.9米，可见身高天赋有多么出众，可想而知，假如他们生一个儿子的话，静态天赋有多强。在此，祝福姚明一家人！