提到糖尿病，大部分人的第一反应还停留在这是一种“老年病”，但其实糖尿病离青年人并不遥远。目前，我国18-29岁、30-39岁人群的糖尿病患病率分别达到5%和6.5%，甚至出现十多岁的“小糖人”。

近期，湘潭爱尔仁和医院内科门诊汤红光主任接诊了一个二十岁的年轻的小伙子，小伙子本身体型就偏胖，从小不太注意饮食，工作以后运动锻炼就更少了，入院前一个月，他感到特别的乏力口干，来湘潭爱尔仁和医院检查之后，就发现尿糖三个加号，尿酮体有一个加号，查的随机血糖高达二十，住院以后按照糖尿病检查明确诊断是糖尿病的。

汤主任介绍到得糖尿病的年轻患者中，有很大一部分是肥胖引起的。预防糖尿病，最重要的是形成良好的饮食习惯和生活方式。

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖增高为特征的代谢病。主要分为两种类型：一种是1型糖尿病，即由于体内胰岛素绝对缺乏而引起的疾病，这种类型的糖尿病在青少年中比较常见；另外一种是2型糖尿病，它是由于相对胰岛素缺乏以及胰岛素抵抗引起的，这一类型在中老年人群中比较常见。 但是，近年来发现2型糖尿病已不再是老年人的专利。无论在西方国家还是中国，随着儿童及青少年肥胖病的增多，儿童及青少年糖尿病，尤其2型糖尿病迅速增多。我们所说的糖尿病呈现“年轻化”趋势也主要是针对这种类型的糖尿病而言。提醒大家注意的是，糖尿病本身不是一种单纯的疾病，而是一种综合征，危险之处在于它会引起一系列的并发症。

那么，哪些年轻人容易患上糖尿病呢？汤红光主任介绍，有糖尿病家族史的，即父母或兄弟姐妹有糖尿病；超重和肥胖的人；吃得多而不愿意运动的人；出生时体重小于5斤；有异常妊娠史的妇女，如曾分娩过巨大胎儿。

其中，特别需要注意的是，得糖尿病的年轻患者中，有很大一部分是肥胖引起的。一般来说，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物会比较容易得糖尿病，像汉堡、鸡翅等快餐以及一些高油脂的油炸食物等都是诱发糖尿病的“危险食品”。

总之，对于糖尿病这样一个离我们并不遥远的“健康杀手”，加强防范刻不容缓。预防糖尿病，保护我们的未来，从现在做起，从我们大家做起。（通讯员：吴雅妮）