“当我真正开始爱自己，我才意识到，
所有的痛苦和情感的折磨，仅仅是在提醒，我的生活背离了真实的自己。
今日，我才明白，这叫做｢真实｣。“
这是著名的喜剧大师卓别林在70岁生日时所写的诗。
所谓幸福，不过就是做最真实的自己。
当一个人能感受到最真实的自己，人生才刚刚开始。
如今，各种幸福课、成功学理论以及财富自由宝典都在疯狂塑造我们的大脑，这也让我们产生了很多的误区。
只要自己足够努力，就一定能成功；
只要自己按照这些方法做了，就一定可以改变现状；
只要自己跟着别人的脚步走，就会变得和别人一样优秀……
然而，真实的现状又是怎样的？
大多数人没有认清现实和自己之间的差距。越是焦虑，越是执着于用各种方法论来盲目地解决自己的问题；越是内卷，越是抱着“积极”的情怀想象自己能够克服一切困难，然后获得想象中的成功。
但是，我们却忽略了一件事，人生最大的困境，始终就是自己。
哲学家尼采曾说：“我的眼睛离我太近，因此总看不清楚自己。”
一个人大多数的痛苦就是源自于看不清楚自己是谁，而盲目地去追求根本不适合自己的东西。
很多时候，碍于自己所处的环境，让我们违背自己内心的真实想法去做自己不想做的事情。再或者，自己受到外界的压力或别人的期待这些影响因素，做着自己不喜欢的事情。
人之所以感到痛苦，往往是因为外部的环境和内在的自己发生了冲突。对自己期待过高，又不愿接受现实，只能让自己在一次又一次的失望中痛不欲生。
最真实的自己不过是接纳了自己的局限，原谅了自己的过错，认清了自己的边界，并允许一切的发生。
这充分体现了一个人的自我一致性。
就比如对于自己热爱的事情，无论是过去、现在和未来，自己内心的那种热爱具有连续性和稳定性。
这就是自己最真实的一部分，不会随着时间的推移而改变。
即使发现自己所做的一切与理想不符的时候，也不会轻易否定和放弃自己的努力。
芒格说过一句话，“最重要的是，别愚弄你自己，而且要记住你是最容易被自己愚弄的人。“
一个对自己不够坦诚的人，内在也是缺乏力量的。而缺乏内在力量的人，总是在抵抗一切。
实际上，建立稳定的内核通过对自己极度的坦诚就能实现。
不需要给自己找任何借口，也不需要费尽心思掩饰真实的自我。坦诚面对内心真实的想法，如实观照自己内心的感受，情绪也好，欲望也罢，感受内心的一切起伏，表达出自己真正的渴望。
当自己全然接纳了最真实的自己，包括自己的脆弱、缺点和欲望，内在的力量也会得以提升。
很多时候，人总是低估了坦诚的力量。因为那个真实的自己可能脆弱，可能不堪，可能没有外表上那么光鲜亮丽。
但是，当自己直面自己的内心，看见自己一直压抑的情绪，拥抱那个曾经受伤的自己。那些一直压抑的情绪就会得到释放，而曾经受过的伤痛才能得以疗愈，从而开始新的人生。
最有力量的你，一定是褪去外表后最真实的自己。
The end
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。