众所周知，唐僧刚从五行山下出来时，并没有戴紧箍。因为在最初，悟空还算听话，所以观音就算有佛祖给的紧箍，也没考虑给他戴。
但是，后来悟空在护送唐僧时犯了错误。他因为恃恶逞强，打死了六贼，而且不听唐僧的管教，直接跑去东海龙宫，把唐僧丢在原地不管。
唐僧心中凄凉，无可奈何，只能孤零零地独自向西出发，毕竟他没有大本领，无法约束孙悟空。
在这种情况下，观音菩萨化身老母，传授了唐僧紧箍，以及可以控制紧箍的咒语。只要悟空戴上了紧箍，唐僧就可以通过念紧箍咒，来约束孙悟空了。
而这个紧箍咒，也叫做“定心真言”。
老母道：“东边不远，就是我家，想必往我家去了。我那里还有一篇咒儿，唤做‘定心真言’。又名做‘紧箍儿咒’。你可暗暗的念熟，牢记心头，再莫泄漏一人知道。我去赶上他，教他还来跟你，你却将此衣帽与他穿戴。他若不服你使唤，你就默念此咒，他再不敢行凶，也再不敢去了。”
果然，悟空后来戴了紧箍，唐僧也因此可以约束悟空。在以后的路上，唐僧几次念过咒语，悟空也确实顺和了许多，不敢再肆意妄为。
最狠的一次，是在悟空第二次打死白骨精后，唐僧足足念了二十多遍紧箍咒，把悟空的脑袋，勒下去许多。
唐僧一见，惊下马来，睡在路傍，更无二话，只是把《紧箍儿咒》颠倒足足念了二十遍。可怜把个行者头，勒得似个亚腰儿葫芦，十分疼痛难忍。
悟空铜头铁骨，脑袋居然被紧箍勒成了葫芦，可见这紧箍咒威力之大。而在一些影视剧中，也能看出紧箍咒的效果很大，悟空十分害怕。
然而，看到这里时，很多小朋友、大朋友都非常好奇：唐僧念的紧箍咒，具体内容到底是啥呢？
这个问题，原著中其实并没有给出具体答案，只说过紧箍咒也叫做“定心真言”，既暗示了孙悟空是心猿，心猿容易躁动不安，需要安定；也明示了这紧箍咒的威力，就是安抚孙悟空，让其凝神静心，平和修行。
不过，在明末清初，有一位文人给出了自己的答案。这个文人，就是汪象旭。
汪象旭，原名淇，字右子，更字澹漪，号残梦道人，西陵人。他好道教，这从他的号也能看出来，因为他自称“奉道弟子”。
汪象旭对西游版本，也做出过大贡献。我们今天看到的通行本西游，通常有一节附录，叫《陈光蕊赴任逢灾 江流僧复仇报本》。这个附录，就是汪象旭加的。
这一章节，大概是说：讲述了唐僧父亲陈光蕊中状元，娶了丞相殷开山的女儿殷温娇。后来，陈光蕊去上任，遇到水贼刘洪，陈光蕊被刘洪推下河，殷温娇被霸占。殷温娇因为有了身孕，所以忍辱偷生，后来生下唐僧，放入河中，任其漂流。后来，唐僧长大，认出母亲，联手外公，终于报了杀父之仇。
不过，这里仍然有许多和世德堂本对不上的地方，最明显的一个，就是唐僧出生于贞观十三年。可世德堂本，唐僧取经出发就是在贞观十三年。
汪象旭根本世德堂本西游，撰了《西游证道书》，成为《西游记》流传过程中的重要版本之一。他因为“证道”之说，开创了“西游记是道家丹道修炼大功法”之说。
书中，有憺漪子（憺漪，读音同但医）的评语。这个憺漪子，其实就是汪象旭本人。在《西游证道书》第十四回开头，憺漪子就长篇大论。
这一段长篇大论最后，是这样说的。
紧箍儿咒，一名“定心真言”。然则此箍非头间之箍，乃心上之箍耳。或问：“此咒今传否？”道人曰：“《易经》、《论语》俱有之，曰‘君子思不出其位’。”
大意是说：
紧箍儿咒，也叫定心真言。然而，这个箍儿，并非孙悟空头上的那个紧箍，而是心上的紧箍（是用来安静内心，让内心安定下来的箍儿，毕竟孙悟空是心猿）。
有人问我：这个紧箍咒的咒语，流传下来了吗？现在还有吗？贫道说：当然有啊，《易经》《论语》中都有啊，就是那句“君子思不出其位”。
《论语·宪问篇》中，有这样一句话：子曰．“不在其位，不谋其政。”曾子曰：“君子思不出其位。”
大概是说：不在自己的职责职位之内，就不要去考虑那些事情。言外之意，人应该安分守己，不要去做越权之事。
回到西游，这话就是说，孙悟空作为心猿，也应该安分守己，踏踏实实，不能太跳动，也不能太活跃。跳动多了，就容易越界；活跃过度，就容易肆意妄为。
孙悟空既然是心猿，最好是安安静静修行，像君子一样，无论是做事还是思考，都要在自己的职责范围之内。不然，一旦越权、超越范围，就容易惹祸。作为修行者，还是安心做好自己吧。
这话有没有道理？当然有道理！
人们往往会高估自己的能力，觉得自己本事大，能力高，可以做很多事情，即便能力不够，也要吹牛来凑。也正因为高估自己，所以人们常常会十分高调地炫耀自我。
孙悟空也是这样，在观音禅院里，悟空就是要炫耀唐僧的袈裟，惹来了黑熊精。结果，金池长老的贪婪之心，他徒弟的害人之心，也都纷纷出现。最后，观音禅院被烧毁，袈裟被盗，还是观音来了才平息。
为什么说，紧箍咒内容就是“君子思不出其位”？因为悟空十分高调，又爱炫耀，你不让他去，他反而难受，他做不到“在其位谋其职”，这就是为什么唐僧念紧箍咒悟空会痛苦的原因。
从憺漪子这段点评来看，说紧箍咒的内容是“君子思不出七位”这七个字，完全符合原著，很有道理。只是，这毕竟不是原著内容，是后人给出的答案之一。
这一点，读者需要弄清楚。万不可读了此篇文章后，逢人便说“西游记里说了紧箍咒的内容”，最多也只能说“《西游证道书》中，评语里给出了紧箍咒内容。”