在信息爆炸的时代，各种各样的信息无时无刻不在冲击着我们的感官和心灵。这些信息不仅会给我们带来启发和知识，同时也会给我们带来压力、焦虑和负能量。在这个信息爆炸的时代，我们需要学会保护自己的磁场，不受外界各项信息侵扰。

在养生界有句名言：你吃什么就会成为。同样，对于信息，你关注什么信息，就会有怎样的人生。留意涌向你的信息，保持警觉和挑剔，这是改变磁场蕞快蕞猛的办法！

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1、警惕信息的摄取。

网络上吸睛的新闻、视频、广告，不仅仅是信息的传递，也是对你潜意识的一种塑造。所以保护自己的能量，不仅是远离烂人、负能量，更要警惕你对信息的摄取，保持自己的独立思考能力。

2、设置信息“过滤器”。

如何设置信息“过滤器”？很简单：稳住在自己的中心，清楚自己要什么，不要什么。

掌握对信息的主动权，让自己“挑剔”一些，你就会过得更幸福。记住，人生主动权在你手里，而不在你周围的信息环境。

在这个时代，我们拥有了前所未有的获取信息的能力，这虽然是个巨大的优势，但同时也需要我们保持警觉，以免陷入信息过载的泥潭。

要记得，信息只是生活的一部分，而非全部。保持头脑清醒，保持对信息的选择权。只有能够轻松自如的掌握信息，才能真正的掌握自己的生活。