据相关调查数据显示：男女在45岁前做过春梦的比例分别是100%和75%。由此可见，做春梦，是一件很平常的事情，不分男女。
做春梦是一种什么体验？
◆ 感觉很真实，很愉快，同时也很满足，毕竟所有美好的东西都在一起了。当我知道我在梦里的时候，是不愿睡醒的，希望一辈子沉沦在里面。加上夏日午后那种暖和的感觉，感觉很好很好。
◆ 凌晨四点从一个未完的春梦中挣扎醒来，翻来覆去再也睡不着，必须要把它记下来。其实什么都没来得及发生，我已经知道这只是一个梦。可是那种甜蜜喜悦的感觉是真实的。那一刻，她是我的生命之光。我错过她了，除了怅然，不会剩下别的东西。
◆ 为什么会有时感觉根本看不清对方的脸，就是感觉好爽而已？太羞耻了，只能匿了。
什么是春梦？
春梦通常被称为“性梦”，是男女自青春期开始，以性生理成熟为基础的梦境类型。随着生殖器官逐渐发育成熟、第二性征的出现，男女在睡眠中不自觉地出现与性活动相关的梦境。
大部分情况下可以达到性满足，还可能出现冲动或性高潮，通常男性可能会出现阴茎勃起或遗精的现象，女性可能会出现阴道湿润的现象。
发生春梦的顶峰时间
通常情况下，女性春梦发生率的顶峰期在20～45岁，男性的顶峰期在15～30岁。这与男女性欲大小是有很大关系的。
需要注意的是，女性在排卵期和月经期，激素水平的改变会让女性的欲望呈几何级数增长，尤其对于孕妇来说，孕激素水平会在怀孕期间达到顶峰。所以孕妇更容易做春梦，也很正常。
男性在15～30岁是性欲旺盛期，特别是17～18岁最为明显。这个阶段还未成家，也就多处于性压抑阶段，同时对性探索、性好奇心较强阶段。
春梦和现实的关系
春梦的梦境中涉及的内容十分多样，可能包括接吻、拥抱、爱抚、被爱抚、性交、见到裸体、自己裸体等。不仅如此，春梦的对象也是各种各样的。梦境中的性伴侣的形象可能是清晰的，也可能是模糊的。可能是异性，也有可能是同性。
春梦并不代表你爱谁不爱谁，更不意味着你内心的真实想法，春梦的发生跟现实中你们之间的感情没有什么实际关系。
所以春梦的出现只是性欲得不到满足时，就会在梦里去排解。青春期、排卵期和孕期性激素水平的变化会影响人的性欲，在性欲被压抑的情况下就更易出现性梦。