4月17日晚间，知名博主“飞飞一杯酒”去世的消息传来，迅速登上热搜第一。
讣告内容显示，博主“飞飞一杯酒”本名任飞，因心脏病突发，于2024年4月15日午间在河南省中医院离世，年仅34岁。
据悉，任飞生前是一名酒类测评博主，他的视频基本都是在测评各类酒，日常的工作也少不了喝酒。
他的个人简介写的是：喝了几千款，永远差一杯，是很多精酿爱好者都会关注的启蒙老师，粉丝超百万。
4月15日，任飞各平台的账号还在更新啤酒测评，有网友说前一天晚上还看了他的直播，如今他突然离世，令众多粉丝难以接受。
任飞的妻子通过个人社交平台回应了这一悲伤的消息，并提醒身边人注意身体健康，按时体检。
不少网友在社交平台表示震惊和突然。
莫霍少司Si：看到热搜真的震惊了，每隔几天都会刷到你的啤酒测评，一直看了好几年，今天才知道和我是同龄人。作为一个痛风患者这几年很少喝啤酒，看你的视频弥补了很多体验，今天像是失去了一位一起喝酒的朋友，愿你在天堂安好。
Dean.李：他是我关注的第一个酒类博主，好喜欢他那种松弛的感觉，就跟一个莫名跟你关系很好的哥们儿带你去街角的便利店指着货架跟你说：“你信我，这个巨好喝。”
焰火不觉：一路走好，太突然了。唉，不知道怎么说。人生无常啊……
小白lds：这么年轻，太突然了。
同时，网友也猜测是否跟喝酒太多有关。
无法变老的不老哥1971：咋回事啊？还这么年轻！喝酒喝的啊？
刘一居one：这么年轻，不会是喝了不知真假的酒喝多了吧。
逝去0_0：酒不是好东西，能不喝就别喝。
喝酒真的对身体有害吗？
一直以来都有一个说法叫“小酌怡情，大酌伤身”，很多常喝酒的人，常把“微醺更健康”挂在嘴边。那到底“适度饮酒有益健康”是真的吗？
然而近期一项涉及51万国人喝酒的大数据研究证实：适度饮酒有益健康不存在，每一滴酒都有害！
2023年11月，北京大学的研究人员在著名医学期刊《柳叶刀》子刊《The Lancet Public Health》上发表了一项涉及51万国人喝酒大数据分析研究证实：根本不存在适度饮酒有益健康的说法！彻底粉碎了很多人“适度饮酒有益健康”“微醺更健康”的妄想。
这项研究收集了2004-2008年期间从我国十个不同城乡地区约51万人的数据，他们年龄在30-79岁之间，其中男性约21万人，女性约30万人。
在随访的12年间，一共约有5.6万人死亡（男性约3.2人，女性约2.4万人），其中约2.3万人因心血管疾病死亡，约1.7万人因癌症死亡，二者共占72.5%。
研究证实：酒精摄入量与死亡以及死于酒精相关癌症、肝病、心血管病风险呈一致的正相关关系。酒精摄入量越高，死于酒精相关癌症、心血管病及死亡风险越高。即使少量饮酒也会增加死亡以及死于心血管病、癌症、肝病的风险。
去掉干扰因素后发现：每周多摄入100克酒精的男性，因心血管疾病死亡的风险增加15%、因肝病死亡的风险增加31%和全因死亡风险增加7%；此外，因与酒精有关癌症死亡的风险增加12%。
喝酒对身体有哪些危害？
酒的主要成分是酒精，也就是乙醇，长期大量饮酒通常会对我们的各种身体器官造成不可逆的损害，体现在具体危害有如下几个方面：
1、大脑反应迟钝
少量饮酒能够使大脑处于活跃状态，具有一定的镇静作用。但是酒精摄入过量便会降低人的注意力和判断力，出现口齿不清、视线模糊、走路踉跄等现象。
2、增加肝脏负担
肝脏作为人体排毒代谢的主要器官，负责代谢分解酒精。酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种致癌物质—乙醛。长期大量的饮酒会造成乙醛分解不完全而残留在体内，给身体埋下隐患。
3、导致胃肠出血
喝酒后，酒精会刺激胃酸的分泌，侵蚀血管从而引发出血。同时，酒精也会刺激胃部黏膜，使胃的黏膜层、黏液层变薄，导致黏膜上皮细胞坏死，从而引发出血。如果本身就有胃病的人，再大量饮酒，就会导致急性胃出血，危害生命健康。
4、影响胃肠吸收
长期饮酒还会降低胃的消化功能以及阻碍胃肠对营养物质的吸收，导致人代谢变缓、食欲不振。
我们所说的酒精成瘾，是怎么回事？
酒精依赖包括躯体和心理两个方面。
生理依赖是指当我们长期反复饮酒时，由于人体的生物细胞膜长期频繁暴露在含有酒精浓度的组织液中时，就会使神经系统产生依赖性，以致需要酒精持续地存在于体内，以免发生特殊的、我们称之为戒断综合征的现象，包括手抖、大汗，严重时甚至出现意识障碍，幻觉，癫痫发作等，甚至因停酒造成死亡。
心理依赖是指患者对酒的渴求，以及喝酒后获得的特殊快感。酒精成瘾和精神健康有着密切的关系，存在情绪问题或精神疾病的个体更易发生酒精成瘾，他们常常通过饮酒来缓解抑郁、焦虑、强迫等不良情绪，而酒精成瘾又会导致诸如家庭矛盾、失业和经济窘迫等问题，从而更易引发焦虑、抑郁等精神障碍。
有没有安全的饮酒量？
世界卫生组织曾推荐低风险饮酒限量为每天饮酒不超过20g纯酒精，每周饮酒不超过5天(每周至少2天不饮酒)。
20g纯酒精的量约等于1瓶啤酒，或者52度白酒1两(100ml)，或45度白酒111ml，或38度白酒132ml，或约166mL葡萄酒，或约166mL黄酒(米酒)。
因此，听到这里相信您会发现，重视酒精成瘾，早期识别酒精依赖症状，能更好地有利于我们的身心健康。
文章综合于澎湃新闻、健康时报、聊城市第四人民医院
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