静脉曲张,主要是由于静脉功能障碍引起的,导致血液不能顺利的回流到心脏,积聚在静脉中,从而形成的;那么有没有什么办法能帮助我们控制它的发展呢,陕西冶金医院就来给大家详细讲一下。

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缓解方法

1.保持适当的室内温度

冬季天气寒冷,很多人习惯在室内开暖气来取暖,但是对于下肢静脉曲张的患者来说,过热的室内环境容易导致血管的扩张,增加下肢静脉曲张的风险。因此,一定要保持室内的温度适中,尽量避免过热,也要避免过冷。

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2.合理穿着衣物

对于下肢静脉曲张患者来说,要选择合适的衣物来进行保暖。

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3.保持足够的水分

干燥的天气,容易导致身体水分的流失,更要注意多喝水,保持身体内部的水分平衡,可以适量的饮用温水、热汤等暖身的饮品。

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4.保持健康的生活方式

饮食方面,应该注意营养均衡,减少高脂肪、高热量食物的摄入,以减轻血管的负担。

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5.避免久坐,久站

久坐,久站会增加下肢静脉曲张的风险,因此每隔一段时间,可以起身活动一下,做一做伸展运动,或者呢走动一下。在工作中,可以将双脚轮流抬高,放在椅子上,缓解下肢的压力。

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6.要戒烟限酒

吸烟和饮酒呢都会对血管造成损害,因此,下肢静脉曲张的患者,也应该积极的戒烟限酒,以保护血管健康。

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血管外科王玉德主任提醒

陕西冶金医院血管外科王玉德主任提醒,静脉曲张,重在早期预防及治疗。发现该疾病时,一定要及时进行有效治疗。以免因延误病情,出现溃疡及其他并发症。血管外科手术完成不代表整个医疗终结,因为血管性疾病需要相应的配套治疗。

另外,预防下肢血管病变应做到戒烟戒酒、健康饮食、适当锻炼,一旦发现心脑血管疾病,应进行全身检查,严格控制血糖、血脂和血压,一旦发现有较为严重的下肢血管病变,要找专业医生进行治疗和指导。

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