清明，是二十四节气的第五个节气。清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名。清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象。中国南方地区，此时已呈气清景明之象；北方地区开始断雪，气温上升，春意融融。
4月3日，为推广传统中医养生知识，提高公众的疾病预防及保健意识。我院在门诊大厅开展了“二十四节气养生之清明篇”中医文化科普宣讲活动。
活动现场，我院院长助理、肿瘤科主任代琳详细阐述了清明时节的气候特点和在这个节气里人们应该如何调整饮食、作息来适应季节的变化，还特别强调了情志调养和保肝的重要性，教病人及家属如何通过调整情绪、保持心态平和来促进身体健康。
中医科普宣讲活动的成功举办，不仅提升了群众对中医养生知识的认识，也进一步弘扬了中医文化，促进了中医药的普及和发展。让更多的人了解和运用中医养生智慧，共同迎接一个健康和谐的春天。
我院将继续开展更多形式的中医文化科普宣讲活动，进一步传播中医文化的智慧和魅力，以实际行动践行“中医治未病”的理念为广大市民提供更加全面、专业的健康服务，为建设健康城市贡献力量。
代 琳
副主任医师，济宁市兖州区中医医院院长助理、医务部主任、肿瘤科主任，济宁市中医药文化科普宣讲专家。
济宁市医学会肿瘤精准医学分会副主任委员
济宁市预防医学会肿瘤防治专业委员会副主任委员
山东中医药学会肿瘤免疫治疗专委会常委
济宁市医学会肿瘤分会委员
济宁市医学会肿瘤放疗分会委员
济宁市医学会健康传播分会委员
山东省抗癌协会肿瘤流行病学分会委员
山东省生物工程学会肿瘤微创专业会委员
山东省研究型医院协会肿瘤临床协作分会委员
肿瘤专业硕士研究生，研究生师从浙江省名中医林胜友主任医师及浙江省国医名师裘昌林主任医师，后从经方大师冯世纶主任医师研习经方。2017年于山东省肿瘤医院进修肿瘤内科，2020年于济宁市第一人民医院进修肿瘤介入放射学。目前从事肿瘤内科及中医门诊工作，在肺病、脾胃病、妇科疾病、失眠、抑郁及肿瘤疾病治疗方面具有丰富的治疗经验及见解。
编辑 | 郑 晓
审核 | 代 琳
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