当一个人活得越来越累，很可能是因为，他的“朋友”太多了。

美国作家乔舒亚，曾在他的《极简主义》一书中，将人的社交关系划分成三个等级：首要、次要、外围。当一个人将注意力，均匀放在每一个社交级别时，他往往会活得很累，而如果这个人，错把外围人际关系放在了首位，那么他将身心俱疲，甚至焦虑抑郁。

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怎样辨别你身边的朋友们，是不是“外围人士”呢？结合该书的相关论述，以及我国的特色交际文化，本文专门归纳了4种人。如下4种，就是让你寝食难安的烂人佞友，尽早远离他们，你才能畅享舒适人生！

一、遇到分歧矛盾时，一言不发的人。

习惯用沉默去等待矛盾消失，用一言不发去回应他人的诉求，这种表现，在心理学上，被称之为“冷暴力”人格。注意区分，它并不是面对无理取闹时的静观其变，而是什么呢？无差别地，对一切分歧点，都“冷漠”对待，这是他们的行为模式，也是他们的本能。

医学研究早已证实，冷暴力人格，虽然由多种因素共同诱发，但追根溯源地讲，还在由特定的基因片段导致的。

首先是具有冷暴力基因的父母，将相应DNA遗传到了孩子那里，同时，也造就了冷暴力的家庭氛围，而后，在内部基因、外部环境的共同影响下，才养育出了一个冷暴力的新人。

一句话总结，冷暴力的人，乃是天性使然！他改不了了，所以，遇到这种人，直接远离就对了。

二、热衷于为你指点未来的人。