真正的强大，来自于一颗踏实安静的内心。
正如冰心先生所说：
“心灵的灯，在寂静中光明，在热闹中熄灭。”
人生在世，真正的满足和幸福，是来自心灵上的感知。
一粥一饭，虽然清淡，但内心满足，也是一种幸福。
山珍海味，可如果心情浮躁，内心复杂，生活也是一种苦。
可以说，面对生活里的变故，人生当中的无常，一个人只有坦然自若，从容地跨过困境。
最终，人心才会变得更加的沉稳，淡定，平静，也更加的舒适而自在。
周国平说：
“人生最好的境界是丰富的安静。”
追求更好的人生境界，让自己内心世界足够平静和平稳。
这样下去，就会发现每一天都是新的一天，每一刻都是幸福而快乐的一刻。
因为在这个时候，自己的心灵上，早已拥有了丰富的安静。
心静，静静修炼
作家亦舒曾说：
“做人凡事要静。静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”
内心安静的人，哪怕面对风雨的侵袭，自己依然能够淡定从容地面对。
如此，心安神定，也的确能够靠个人的成长和坚持，得到更大的进步。
实际上，一个聪明人，一定是知道凡事都要安静去思考，静静去努力。
最后，才能够在不动声色当中，静静地收获到自己想要的生活的果实。
让自己心静下来，保持内心的平和，稳住心中的情绪，强化自己的心态。
最终，越是在困难时分，越是要勇往直前，坚定不移地朝着自己的心目当中的方向前进。
无论何时何地，都要保持一种清醒而客观的认知，让自己随时随地也能够心静地修炼。
南怀瑾先生在书里写道：
“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。
我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
当一个人真正随时随地都能够修炼自己，也能够不断地保持着一种淡定从容的心境的时候。
那么，自己就会带着一颗平常心，一颗清净心地欢喜度过余生。
就像林清玄在《人间有味是清欢》中写道：
“以清净心看世界，以欢喜心过生活；
以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”
心静，静静升级
随时随地能够静下心来的人，无论在心灵上，还是在思想上，都会得到蜕变。
可以说，真正的强大，是来自于内心的强大。
当一个人的内心足够强大了，才能够产生智慧，得到蜕变。
因为当一个人能够静下心来的时候，他就会将更多的时间和精力，全神贯注于个人成长。
然后，起码自己也能够得到更多的智慧，拥有更多的经验和心得。
诚如《昭德新编》里的一句话：
“水静极则形象明，心静极则智慧生。”
静下来，修身养性，安抚心灵。
如此，真正让自己的内心能够感受到一种自由自在的状态，也拥有一种坦然而自得的呼吸感。
也只有这样，我们的心灵才能够得到锻炼，得到强化，甚至能够滋生出更多的智慧和能量。
卡耐基在《心静的力量》一书中所说的那样：
“人们花大量的时间来强身健体，却很少有人肯静下心来锻炼心灵。”
面对生活的平平凡凡，平平淡淡，我们更需要在冷冷清清的岁月当中，靠自己安抚好内心。
同样，也的确应该保持着内心里的平静，始终愿意，也更为自律地锻炼好心灵，让自己的心灵健康成长。
这样的自己，才能够得到一步一步的蜕变和升级，也真正能够让自己变得更强大。
心静，静静得福
很喜欢林清玄说的一句话：
“当我们的心静下来，烦恼喧哗，仿佛生命中的污泥。
但我们也等待着，或许会有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起。”
幸福从来都是来之不易的，而且也总需要付出代价。
那些总是想要不付出任何代价，也能够过上自己想要的人生的人，一定是幼稚的，也是无能的。
这种空手套白狼的活法，想法，表面上看很精明，实际上是最愚蠢的。
因为任何时候，从来就不存在一本万利的交易和生意。
所有成功的背后逻辑，都需要一定的代价作为支撑。
所以说，要想获取一种幸福的生活，那就应该让自己静下来，好好去打磨自己，好好去沉淀自己。
也只有让自己得到了足够多的经验和教训，智慧和底气之后，生活才能够走向自己想要看到的方向当中。
最终，也正是因为自己变得足够独立和强大，所以自己才能够过得更幸福。
《菜根谭》有言：
“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。”
静下来，沉着冷静，慢下来，行稳致远。
只有不断地提升自己，提炼自己，最终才能够成全自己，成就自己。
如此，我们才能够拥有更多的福气，也能够在现实当中得到更多的快乐。