如果你在这个冬季怀孕了，这4件事最好别做，对胎儿和孕妈都不好
冬季来了，天气越来越冷了，在冬季，有很多事情，都是人们喜欢做的，但是孕妈为了胎儿健康，却最好别做，你知道是哪些事情么？
吃火锅
冬季来了，人们聚餐，最常吃的，莫过于火锅了，很多人围坐在一起涮火锅，这是非常舒服的一件事，还越吃越暖和。但是孕妈却不适宜吃火锅的。
首先，火锅一般来说，都是要吃辣的才有感觉，才有味道，但是孕妈最好是以清淡的食物为主。吃辛辣的食物，不仅容易加重孕妈孕期便秘问题，还可能在孕妈身体中产生毒素，产生胎毒，影响胎儿健康。
此外，火锅味道好，都是因为在火锅中，加入了很多的调味品，但是这些调味品，却是容易影响胎宝宝健康，不利于胎儿发育的。
吃火锅的时候，肉如果没有完全煮熟，就吃下肚子，容易感染弓形虫问题，弓形虫对胎儿的影响还是非常大的，孕妈不可忽视。
在孕期，其实用汤锅代替火锅，少吃辛辣食物和腌制食物，是比较好的选择。并且最好是在家里自己做，而不是去店里吃。可以不用加那么多调味品，也会更加卫生健康。
使用电热毯
冬天太冷，睡觉的时候，使用电热毯，是非常舒服的一件事，很多人应该都喜欢做的吧！对于胎儿来说，最怕的莫过于高温了，高温是可能影响胎儿神经系统发育的。因此，孕妈最好不使用电热毯。即使是洗澡的时候，水温也最好不要太高。吹空调的话，也最好少一点，因为吹空调久了，不仅室内空气不好，还容易滋生细菌，对胎儿健康发育都是不利的。
经常戴口罩
冬季天气寒冷，一些人外出的时候，喜欢戴口罩，不仅可以御寒，还可以避免雾霾。但是对于孕妈来说，最好少戴口罩。因为戴口罩的时候，身体排出的废气，依旧会在口罩残留，又被吸入身体，这样会影响孕妈呼吸的空气质量，不利于胎儿的健康。并且经常戴口罩的话，呼吸道得不到锻炼，身体抵抗力会降低，稍微遇到寒气侵袭，更加容易感冒生病。
过度进补
胎儿发育是需要大量的营养的，为了胎儿能够更好地发育，孕妈都会吃很多营养丰富的食物，不仅如此，还可能会吃很多补品，就是为了胎儿能够更好地发育。殊不知，并不是孕妈吃得越好，补得越多，胎儿就发育得越好。过度进补，会导致孕妈和胎儿的体重快速增加，孕妈可能出现一些肥胖类问题，胎儿发育也会受到影响。
对于以上4件事，冬季怀孕的孕妈，你是否也喜欢做呢？如果有的话，赶紧纠正下吧！