小时候怕看成绩单
长大后怕看体检单
提起体检
许多人表示：很忐忑
每当看到体检报告时
总会感到心虚
这种心态并不只存在于年轻人中
中老年群体也同样如此
尤其害怕看到“肿瘤”
但高发的癌症
你都了解多少？
先来看看“新鲜出炉”的
2023年度深圳恶性肿瘤榜
2023年深圳
新增恶性肿瘤4.5万例
近日，深圳市慢性病防治中心发布了2023年度全市肿瘤发病情况。
2023年，深圳市常住人口新发恶性肿瘤病例45431例，比上一年增加2905例，但增幅同比减近四成。
这意味着，2023年深圳平均每天有124人中招。
“老头牌”肺癌重新霸榜
和“懒癌”齐占四成肿瘤江山
过去两年，因其发展进程缓慢又称为“懒癌”的甲状腺癌，一直占据深圳肿瘤“杀手榜”首位。
但今年却被“老头牌”肺癌杀了个回马枪，位居榜二。
老大：肺癌（9709例）
老二：甲状腺癌（9247例）
这两位“大佬”的新发病例数，共占据了四成深圳肿瘤“江山”，“前五”依次还有结直肠癌、乳腺癌和肝癌。
值得一提的是，肺癌“卷土重来”，在全世界也上演着同样的戏码。
今年2月，世界卫生组织下属国际癌症研究中心发布了最新数据，估计2022年全球肺癌新发例数高达248万，重新成为“全球第一大癌症”。
而肺癌在中国的疾病负担更为突出，在癌症发病和死亡顺位中均位居首位。
中招的人，女多男少
从性别上看，女性比男性多了5605例——
女性：25518例
男性：19913例
女性“榜一”是甲状腺癌，它已连续5年蝉联女性恶性肿瘤的NO.1，其次为肺癌、乳腺癌、结直肠癌和子宫颈癌。
男性“榜一”，则是大家最熟悉不过的“老牌杀手”肺癌，甲状腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌分列其后。
近3年，深圳女性与男性恶性肿瘤疾病谱基本稳定，前5位排序未变。
虽然去年中招人数同比有所上升，但大家大可不必“谈癌色变”。因为——
癌症≠绝症！
不按剧本演的肺癌，也有招治
如今，癌症已不是绝症，医学界已将其定义为“慢性病”。通过规范化治疗，保持良好身心状态，很多患者是可与癌共存。
1981年，世界卫生组织提出——
1/3可预防；
1/3可治愈（前提是早发现）；
1/3可控制（通过适当治疗，延长生命、减轻痛苦、改善生活质量）。
所以，想把癌症扼杀在“摇篮”里，一定要做到“三早”：早发现、早诊断、早治疗。
其中，最最最重要的是“早发现”。
以"榜一"的肺癌为例，之所以被称为“头号杀手”，除因发病率名列前茅外，主要是早期症状不明显，大部分确诊时已是晚期。
很多人担心自己是不是高危人群？要不要做肺癌筛查？
对此，中国医学科学院肿瘤医院深圳医院胸外科医生郭晓彤提醒——
肺癌高风险人群介于50-74岁，且至少符合以下条件之一：
吸烟包年数≥30包年，包括曾经吸烟≥30包年，但戒烟不足15年；
与条件1共同生活或同室工作被动吸烟＞20年；
患有慢性阻塞性肺疾病；
有职业暴露史≥1年，包括暴露于石棉、氡、铍、铬、镉、硅、煤烟和煤烟灰；
有一级亲属（如父母、子女及兄弟姐妹（同父母））确诊肺癌。
对以上高危人群，都建议每年做个肺癌筛查项目——低剂量螺旋CT。
据最新资料统计，60%-80%的人检查胸部CT时会发现“肺结节”。
对此，郭晓彤表示，虽然查出肺结节的人越来越多，但这其中最终被确诊肺癌的不超过1%。市民不用慌，但不代表不用管。
无症状的肺结节，直径在1cm以下（90%都是这种情况），无法明确病因的肺结节等是不需要吃药的，市民应遵医嘱并定期复查。
虽然但是，也别轻敌！
“温柔癌”也会突然“发狠”
有些癌症尽管进展慢，看起来很“温柔”，但也不能轻敌，比如排名第二的甲状腺癌。
有些“懒癌”并不懒
切不切还要看情况
一般来说，这种“懒癌”分4种病理类型：
乳头状癌（预后良好）
滤泡细胞癌（预后良好）
髓样癌
未分化癌（1年死亡率 90%，预后差）
患者应及时到专业医疗机构就医，由医生给予专业判断。
深圳465家社康可免费查癌
6年助8万多人“掐断”苗头
通过关口前移、科学防控，深圳人在家门口就能进行常见肿瘤疾病免费筛查，还能享有肿瘤防治“国家队”专家牵头提供的预防、诊疗、健康管理及康复照护等服务。
深圳市户籍或在本地居住3年以上的常住人口，年龄45-74岁，都可以去全市465家社康中心报名参加免费筛查。
其中福田有52家社康机构可筛查常见癌症。
可查的癌症项目
肺癌：胸部低剂量螺旋CT
乳腺癌：超声结合钼靶
食管癌、胃癌：幽门螺旋杆菌、胃镜
结直肠癌：大便隐血试验、结肠镜
肝癌：血清乙型肝炎表面抗原、血清甲胎蛋白检测、腹部超声
温馨提示：以上筛查项目虽免费但有数量限制，符合条件的市民可前往社康（推荐），或在“中国居民癌症防控行动”小程序评估。
据了解，2017年起，累计有12.6万人参与查癌，其中8.09万人查出高风险，3.95万人次再次进行临床筛查，最后检出4468例阳性病例，检出率达11.31%。
今年，华南首家公立质子肿瘤治疗中心计划在深投用，市民可不出市接受目前最先进的质子治疗。
每个被诊断为癌症的患者
都可以成为癌症的生还者
每个人都是
自己健康的第一责任人
希望大家在生活中照顾好自己
合理膳食、坚持锻炼
最重要的是
别精神内耗
凡事take it easy
（信息来源：深圳卫健委、深圳市慢性病防治中心、中国医学科学院肿瘤医院深圳医院）
来源：深圳梦（微信号ID：SZeverything）综合
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