摆脱年龄焦虑最好的方式
如今,越来越多的人陷入了“年龄焦虑”。 年龄似乎像一个巨大的笼子,将许多人囚禁其中。
但真正成熟的人不会困于焦虑,而是每一岁有每一岁的成长。 每个年龄段都会有各自的收获。
01.
心不老便无惧老之将至
英国诗人拜伦说:“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”
心态好的人,总能从容面对生活,巧妙化解遇到的烦恼。 忧愁随风散,笑容脸边生。 时间不是跳恰恰舞,不能后退两步,再往前一步,而只能往前走。 年龄终究是无法逆转。
既然不能改变现实,那就调整自己的心态。 无法改变生理年龄,却可以改变自己的心理年龄。
只要心不老,便无惧老之将至。 心宽一寸,受益三分。
心态好的人,从不畏惧岁月的流逝。 享受生命的每一个阶段,偶尔起舞,时而微笑,一直保持优雅的姿态,拥有独特的魅力。
人活一世,活的就是精气神。
02.
人生是用来体验的
无论什么年纪,都可能会面临各种各样的焦虑。 其实,人们焦虑的并不是年龄本身,而是隐含在年龄背后“没有成功”的失落。
每个人都有自己的步调,你正在做的事情即使还没有取得成就,也是在慢慢奠定你自己。 就像四季,不会永远处在春夏,也会有秋冬需要沉潜的时候。
“传奇奶奶”姜淑梅,60岁学识字,75岁学写作,80岁学画画。
到了82岁,她已经写下近60万字,画了上百幅画,出版了5本书。
她的人生,就是一个传奇。
1937年出生在山东的她,经历过战乱也感受过饥荒,在一个工厂当了二十多年的临时工,半辈子都在为生计操劳。
60岁那年,丈夫去世,她不愿沉浸在悲伤中的姜淑梅,开始学习认字,读书。
刚开始,连笔都不会拿,字也经常写错。
为了多认识些字,就每天对着电视里面演员的台词,一点点地认识字。
渐渐地,她能够写出完整的句子,开始慢慢将以往经历写成万字长文,发表出去。
很多图书编辑因此注意到她,发出了约书的邀请。 就这样,姜淑梅接连出版了5本畅销书,成为中国作协里,年龄第二大的作家。
最终实现了从“文盲”到“作家”的逆袭。
在姜淑梅的身上,我们感受不到岁月拂过的衰败,有的只是一往无前的勇气。
年龄仅是数字而已。
对生活永远有追求,有一份自己喜欢的事情,无论任何年龄,都能体会到人生的乐趣。 记住,人生是用来体验的,不是来演绎完美的。
03.
善用年龄附加价值
如果我们把年龄视角从“老一岁”切换为“成长一岁”,会发现:
时间其实是个“好东西”,可以带给我们更为成熟的心智思想和胸怀气质。 打破年龄焦虑的最好办法就是,发现年龄优势,利用优势加倍努力,活成自己喜欢的模样。
▎理解力更强,收获阅历和经验
随着年龄的增长,人的阅历越来越丰富,理解力也会越来越强。
相同的事情、相同的话语,不同的年龄段会有不同的理解。
以前看不懂的书,现在可以看懂了;以前听多少遍都不明白的道理,现在不用说也明白了;以前理解不了的事物,现在能体会背后的深意了。
一个人的年龄不是负累,而是走在人生路上收获的阅历和经验。
▎情绪更稳定,懂得为自己负责
情绪稳定,很多时候就来自于年龄的馈赠。
未经世事时,遇到挫折,就会容易情绪崩溃。
慢慢长大后才发现,减少痛苦最好的方法是不断成长,自我疗伤。
经历了些许世事,褪去了青涩莽撞,随着年龄的增长,经历的事越来越多,人越来越成熟,情绪也会越来越稳定。
情绪稳定,思路清晰,心智成熟,懂得为自己的言行负责,是一个人真正的魅力所在,也是年龄带给我们的最大收获。
▎自控力更好,更容易成就大事
尼格尔在《自控力》一书中写到:“人生有两种痛苦,一种是努力的痛苦,一种是后悔的痛苦,而我认为后者要比前者大千倍。”
随着年龄的增长,不断经历后悔的痛苦,一个人的自控力也在慢慢增强,思想不再信马由缰,说话不再信口开河,行为也不再不计后果。
自控力好的人,遇事不慌,临危不惧,遇事判断准确,更容易成就大事,成为值得别人依赖和信任的人。
年龄只是符号,成长才是底气,用实力活得精彩远比年龄大小更有价值。
一生不长,认真过好每一岁,才不算辜负此生。
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听哲学创始人:书杰
书杰,听哲学创始人,华东师范大学哲学硕士,制作独家课程《哲学100问》《古典音乐100问》。专业哲学科班毕业,专注于大众化哲学启蒙工作,拥有多年哲学线上教学经验。创办哲学音频课《哲学100问》。 已出版《哲学100问》三季图书——《从古希腊到黑格尔》《人,诗意地栖居》和《后现代的刺》,深受大众欢迎和喜爱。
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