不是所有的蔬菜新鲜的时候才好吃,这6种蔬菜晒干后风味更佳、更美味、更好吃。晒干后蔬菜内的水份完全蒸发掉,蔬菜原本的味道浓缩风味更好,而且很多晒干后的蔬菜不仅耐储存,炒菜炖肉可香了,并且晒的蔬菜,大多都没有加任何化学物质处理,吃起来更放心,现在很多超市都都卖晒好的蔬菜,碰到别错过哟。下面分享给大家6种晒干后的蔬菜干做法,一起看看吧。

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一、干豆角

推荐食谱:干豆角炒肉

逛超市发现居然有卖干豆角的,立马泡发来做这个下饭菜,真的好吃到绝!你们一定要多煮点米饭啊!

食材:干豆角、五花肉、蒜苗、辣椒、蒜末、干辣椒

做法:

1、将干豆角提前泡发,洗净备用。同时,准备五花肉切片,蒜苗洗净切段,辣椒切片,蒜末和干辣椒切碎备用。

2、在锅中加入适量的油,用中火加热至油热。放入五花肉片,开大火炒至变色,再加入蒜末一起炒香。加入少许料酒去腥增香,再加入一勺生抽入底味,加入辣椒粉和辣椒一起爆香。

4、将泡好的干豆角倒入锅中,加入少许盐、生抽、老抽、菌菇粉和蚝油,翻炒均匀。最后加入蒜苗,继续翻炒至蒜苗熟透,即可出锅。

5、注意事项:泡发干豆角时,要确保豆角充分泡发,否则口感会受到影响。炒肉时,火候要控制好,避免火太大导致肉片变老。这道干豆角炒肉,干豆角的独特口感与五花肉的鲜美相互交织,再加上辣椒的香辣和蒜苗的清香,口感丰富,味道鲜美。

二、笋干

推荐食谱:笋干烧肉

老笋干,用来焖五花肉,笋干吸足了汤汁比肉还好吃,口感超好,五花肉一点都不油腻,入口即化!

做法:

1、首先把笋干放入热水中进行泡发,最好头天晚上睡觉前泡上第二天做,或者是当天用高压锅压制半个小时也可以。

2、五花肉切成块状后,起锅烧水放入姜片和米酒进行焯水处理,然后清洗干净控干水分。

3、起锅烧油,油热以后将焯水后的五花肉下入锅中,煎制出油脂后,下入姜片、八角、桂皮、陈皮、香叶炒香。

4、最后倒入适量的米酒腥增香,再来点老抽增加色彩,以及生抽、蚝油、盐、冰糖进行调味,待翻炒均匀后,加入适量的热水煮开,把泡好的笋干放入锅中,盖上锅盖焖一个半小时,出锅前大火收汁撒上点葱花点缀即可。

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三、南瓜干

推荐食谱:自制南瓜干

做法:

1、南瓜洗净削皮切片,一定要挑选表皮金黄色的南瓜,做出来的干才够味道,切片不能太薄也不能太厚,南瓜晒后缩水很多,太薄吃起来没有嚼劲,太厚又不容易晒干。

2、大约暴晒2到3天,平铺暴晒,中间记得翻面,这样不会粘住。

3、上锅蒸10-15分钟,不要蒸的太烂,筷子能轻轻戳烂就可以。不需要放任何调料,因为南瓜自身就足够甜了。

4、继续一块块摊开,晾晒2天左右就可以收摊了。装罐密封保存,家里的坚果罐头有的吧,找几个装干果,记得防潮。一款非常好吃的小零嘴完成了,纯手工无添加,是小时候的味道。

四、莴笋干

推荐食谱:莴笋干炒腊肉

食材:莴笋干、烟熏腊肉、生姜、蒜、小米辣、、生抽

做法:

1、适量莴笋干冷水泡20分钟左右,泡好后洗净控干切碎

2、腊肉冷水下锅煮15分钟左右,然后切薄片

3、生姜、蒜、小米辣切碎,喜欢吃辣可以多放点辣椒味道更绝

4、锅里倒油,油热放腊肉翻炒,肉变色后放入生姜、蒜、小米辣翻炒片刻,然后倒入莴笋干加一点点盐、蚝油、生抽翻炒,出锅前再加一点点鸡精就搞定啦。脆脆的莴笋干融合着腊肉的香味,口感很妙超下饭。

五、茄子干

推荐食谱:拌茄子干

如果您不喜欢茄子软软的口感的话?用晒干的茄子炒一下~闻着又香又好吃~

食材:干茄子 200克、干辣椒 30克、生抽5勺、料酒2勺、辣椒粉2勺、白糖1勺、糖浆2勺、牛肉粉2勺、蒜末1勺、芝麻2勺、香油2勺

做法:

1、将干茄子放入清水中,浸泡约30分钟至软化。捞出后用清水冲洗干净,然后挤干水分。将干辣椒去籽,切成小段。

2、在平底锅中倒入足够的油,用中火加热至油温升高。放入泡发好的干茄子和切好的干辣椒,开大火炒制。大约5-6分钟后,加入1勺水,然后加入生抽、辣椒粉、蒜末、白糖、牛肉粉、糖浆,继续翻炒。

3、尝一下味道,如果淡的话,用盐调味。最后,放入芝麻和香油,翻炒均匀即可。将炒好的拌茄子干装入盘中,即可享用。

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六、黄花菜干

推荐食谱:黄花菜干炒肉

食材:一两把黄花菜干,温水泡半个小时(泡好的黄花菜是软的),五花肉切片,里脊肉切片,青红辣椒丝,胡萝卜丝。两三根小米辣切段,蒜苗(蒜苗可以没有)切段

做法:

1、起锅烧水,下入泡发好的黄花菜,开锅后煮两分钟,攥干水分备用。

2、起锅烧油,松散着下入五花肉不然扒拉不开,小火慢炒,炒出油,

3、下入葱花姜丝蒜末,料酒,炒出香味加入生抽,下入黄花菜大火炒,将黄花菜表面水分炒干,下入一平勺半盐,少许鸡精味精蚝油,辣椒丝,胡萝卜丝,翻炒几下即可出锅。

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种晒干后的蔬菜干做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。